Brain siirtyy "korjaustilaan", kun ihmiset ajattelevat, että emme ole päteviä

3 clues to understanding your brain | VS Ramachandran (Saattaa 2019).

Anonim
Mitä jos ajattelemme ajota menestymään, olemaan päteviä, aivomme perustaksi? Dr. Michael Gervais puhuu psykologin ja tiedemies Scott Barry Kaufmanin kanssa siitä, mikä ohjaa luovaa ja mahdollisesti älyllistä harppausta. Michael Gervaisilla on nimeltään Finding Mastery, joka on rakennettu keskeisen tavoitteen ympärille: purkaminen ja dekoodaus siitä, kuinka maailman suurimmat esiintyjät käyttävät mieltään luomaan hämmästyttäviä matkoja, kun he jatkavat ihmisten potentiaalin rajoja.

Hän äskettäin istui Scottin kanssa Barry Kaufman, kognitiivinen psykologi, suosittu tieteellinen kirjailija ja Imagination-instituutin tieteellinen johtaja. Scott on myös kirjailija vuonna 2013, hän julkaisi Ungifted: Intelligence Redefined, joka tarkasteli viimeisintä tiedettä älykkyyttä ja myös yksityiskohtaisia ​​kokemuksiaan lapsi kasvaa oppimisvaikeuksia.

Scott on ensisijaisesti kiinnostunut käyttämään vankkaa psykologista tiedettä auttaa ihmisiä kaikilla elämänaloilla elämään luovampaa täyttävää ja mielekästä elämää. Tässä jaksossa Michael ja Scott keskustelevat luovuuden ja henkilökohtaisen kasvun ajureista ja siitä, kuinka jotkut ajotavimmat yksilöt etsivät epätoivoisten inspiraation hetkiä.

Michael Gervais:

Tervetuloa takaisin tai tervetuloa Finding Mastery-podcastiin. Näiden keskustelujen taustalla on oppia ihmisiltä, ​​jotka ovat mestaruuden tiellä, paremmin ymmärtämään, mitä he etsivät heidän ainutlaatuisen psykologisen kehyksensä mukaan, miten he näkevät maailmasta, miten he näkevät veneet, miten he näkevät itsensä maailmassa. Haluamme myös kaivaa ymmärtämään henkiset taidot, joita he ovat käyttäneet rakentamaan ja viimeistelemään käsityöään. Tämä keskustelu on Scott Barry Kaufmanin kanssa. Scott on ensisijaisesti kiinnostunut käyttämään vankkaa psykologista tiedettä auttamaan ihmisiä kaikilla elämänaloilla elämään luovaa, täyttävää ja mielekästä elämää. Kuulostaa ilmiömäiseltä. Hän on ansainnut hänen tutkimustyötään: hän sai PhD: n kognitiivisessa psykologiassa Yalelta ja hän sai Cambridgen kokeellisen psykologian filosofian maisterin. Hän on Imagination-instituutin tieteellinen johtaja ja tekee tutkimusta Pennsylvanian yliopistossa Positiivisessa psykologiakeskuksessa.Scott on myös kirjailija vuonna 2013, hän julkaisi

Ungifted: Intelligence Redefined viimeisin tiede älykkyydestä ja myös yksityiskohtaiset kokemukset lapsen kasvaessa oppimisvaikeuksista. Kirjassa hän esitteli henkilökohtaisen tiedustelun teorian, joka ylittää perinteiset älykkyysmittarit (esim. IQ, standardoituja testejä) ja ottaa huomioon kunkin henkilön ainutlaatuiset kyvyt, intohimot, henkilökohtaiset tavoitteet ja kehityskulku.Scott on myös isännöinyt The Psychology Podcast - jossa hänellä ja minulla on ollut hauskoja keskusteluja suorituskyvystä korkean tason ympäristössä - vaihtelevat suorituskyvystä maastoalueen ulkopuolisissa olosuhteissa haavoittuvuuteen ja läheisyyteen tarkoituksellisissa suhteissa.

Ja minä vain haluaa hetken kuluttua - rakastan mitä tämä keskustelu edustaa, koska Scott on siinä, hän on älykäs, hän on kytketty päälle, on utelias ja haluan kiittää kaikkia kuuntelemasta ja jakamasta ja se palaa minuun omassa mielessäni vain kuinka paljon hyvää luomme maailmassa näiden hyvin yksinkertaisten keskustelujen perusteella siitä, että yritämme ymmärtää ja tutkia meitä kaikkia. Joten haluan kiittää teitä siitä ja toivon, että löydät arvoa pöytäkirjoista Mastery-podcastista samoin ja jos olet uusi, tarkista se iTunesissa. Ja me saamme viisauden näkökulmia ja helmiä Scottilta ja tiivistää se kolmeen minuuttiin, joten se on kuin Quick Hits, nopeat muistutukset tai jopa aikomukset päivälle, joten se on ollut hauska kokemus.

, hyppäämme suoraan tähän keskusteluun Scott Barry Kaufmanin kanssa. On niin paljon, että sinä ja minä voimme keskittyä - haluan pysyä luovuuden maassa, mutta onko olemassa muita käsitteitä, jotka haluat tutkia?

Scott, Barry Kaufman:

Mielestäni ehkä hyvinvointi voisi olla mielenkiintoista.Michael:

Anna meille taustatietosi - sinulla on rikas ymmärrys psykologian alalla, voit nauttia tieteestä, sinulla on raikas näkökulma tosiasioista tai asioista, joista tiedät. Mutta ennen kuin pääsemme siihen, vie meidät takaisin siihen, millaista oli, kun olit nuorempi: veljet, sisaret, ei?Scott:

Olin ainoa lapsi. Minulla oli hyvin suojaava juutalainen äiti.Michael:

Haluan saada yhteyden siihen, miten ymmärrät hyvin psykologian.Scott:

Kun olin kasvaneet koulutus, elämäni kolmen ensimmäisen vuoden ajan olin melkein kuuro. Minulla oli paljon nestettä korvissani, ja minulle oli erittäin vaikea kuulla asioita [reaaliajassa. Ja niin kehitin oppimisvaikeudet, tosiasiallisesti auditiivisen oppimisvaikeuden, jota kutsutaan keskushermostokäsittelyn häiriöksi.Ja joo, tarkoitan lapsia luulen olevan tyhmä, opettajat ajattelivat, että olin todella tyhmä. Mielestäni olin tyhmä.

Michael:

Mikä tämä häiriö on?Scott:

Se on nimeltään keskushermostokäsittelyn häiriö. En voinut käsitellä kuulovastaanottoa reaaliajassa, joten kuulisin jotain ja sitten minun pitäisi pelata sitä pääni ymmärtämään, mitä henkilö sanoi, joten se näytti siltä, ​​että olin hidas.Michael:

Ja kuinka vanha olit, kun tämä oli meneillään?Scott:

Elämäni kymmenen ensimmäistä vuotta tai niin sanoisin, koska se on sellainen kuin jos joku on sokea ja annat heille toiminnan… joskus on mahdollista saada toiminta, jotta he voivat nähdä uudelleen, he eivät näe heti: sinun on tiedettävä, mitä näet. Joten menin vuosia, ensimmäiset kolme vuotta, jolloin voisin tuskin kuulla mitään fluidin kanssa ja sitten sen jälkeen, kun sain tämän korvan toiminnan, ei ole kuin olin välittömästi ymmärtänyt, miten käsitellä panoksia.Minua pidettiin erikoiskasvatuksessa, kunnes yhdeksäs luokka ja en ollut lainkaan sidottu.

Joten kesti pari vuotta - toistin kolmannen asteen, itse asiassa. Olin leimattu hidas oppija ja kiusattiin paljon, joten kiusaaminen oli erilainen asia tähän. Se oli suuri osa varhaislapsuudestani, kunnes yhdeksäs luokka oli erityinen kouluttaja; Minut pidettiin erikoiskoulutuksessa yhdeksänteen luokse asti, ja en ollut lainkaan sidoksissa yliopistoon.

Tämä erityinen opettaja uskoi minuun. Hän otti minut syrjään - hän todellakin peitti säännöllisen opettajan, ja hän otti minut syrjään ja sanoi: "Miksi olet täällä? Sinä näytät kirkkaalta minulle. "Ja olin kuin" Mitä! Kukaan, jonka tiedän, ei ole koskaan sanonut. "Ja hän innosti minut täysin näkemään, mistä pystyin. Ihminen, tämä iso kipinä… Olin innoissani näkemään, mitä voisin tehdä. Lopetin ED: n erikoisleiriä yön yli ja allekirjoitin jokaisen luokan eteenpäin - minkä luokan minä voisin tehdä. Olin utelias mitä pystyin saavuttamaan ja tosiasiallisesti Angela Duckworthin kirjaan -

Michael:

OK, odota hetki, koska tulemme Angelaan hetken kuluttua.Scott:

Voi kyllä.Michael:

Okei, ja nämä ovat muotoiluvuosia?Oletko tyhmä ajattelu, että olet tyhmä ja kun yhteisösi ajattelee, että olet tyhmä?> Scott:

Voi kyllä, omat käsitykseni ja itsetuntoani olivat kuin mitään. Ei pätevyyttä, ei tehokkuutta - minulla ei ollut identiteettiä. Ennen yhdeksättä luokalle, kun ajattelen itseni ennen yhdeksäs astetta, ajattelen erityistä ED-poikaa. Mutta tarkoitan…Michael:

yhdeksäs palkkaluokkaScott:

Joo, minua pidettiin erityisessä ED: ssa aina lukiolle asti.Michael:

Mainitsit näöntarkkuuden ja tiedän, että on olemassa joitakin leikkauksia, mutta en ole koskaan kuullut niistä varsinaisista korvakäytävistä ja jopa aivokirurgiasta, joka voi auttaa ihmisiä kuulemaan paremmin. Mutta teillä ei ollut sitä, kuulostaa siltä, ​​että teillä oli yön kytkin, jossa joku sanoi jotain sinulle ja olet sanonut pitävän.Scott:

Tiedät, että on hauskaa, kun tutkin tätä kirjaa - minä kirjoitti kirjan nimeltäUngifted joka kertoi paljon tarinaa - ja kun tutkimin sitä kirjaa menin takaisin lukiomme ja pyysin kaikkia raportteja ja kaikkea mitä halusin tietäämitä tapahtui? Oliko tämä työkyvyttömyys ja he eivät koskaan kertoneet vanhemmilleen? Luulen, että koulupsykologi ilmoitti viidenteen palkkaluokkaan, että hän osoittaa nollatodennäköisyyttä, hänen keskushermostonsa käsittelyn häiriö ei näytä olevan minkäänlaista ongelmaa. Mutta ajattelemme, että hänen pitäisi pysyä erityisessä ED: ssä, koska hänellä on paljon ahdistusta. Kun olen lukenut, että olin kaltainen - sallinko kiroilla tätä näyttämistä?Michael:

Juuri, sinä saat olla itsesi kaikkialla.Scott:

oli kuin "motherf * cker!" Miksi luulet olevani ahdistunut? Olet luonut hirviön!Michael:

Aina kun kävelen sosiaaliseen ympäristöön, tuomitsen ja ihmiset ajattelevat, että olen hidas tai tyhmä tai mitä tahansa, mutta voisit todella ajatella selkeästi, mutta se vei sinut puolet voittaa seurata, mitä joku sanoi?Scott:

Jo viidennelle luokalle asti se näyttää ylöspäin noin neljännellä tai viidennellä luokalla minä todella palautunut ja oli normaalia…Michael:

paitsi muu kuin ahdistus?Scott:

Lukuun ottamatta alhaista itsetuntoa ja ahdistusta, jota tunsin, koska minua kiusattiin, koska minua pyydettiin toistamaan kolmannen luokan ja kaikki lapset,:"Miksi Scotty on edelleen kolmannessa luokassa?" Ja olin kuinjoo, se on hyvä kysymys .Michael:

Joten kun olit ripustettu ystäviesi kanssa, huomasivatko ne käsittelet reaaliaikaisesti. Huomasitko vaihteen?Scott:

Alkaen neljännestä luokasta sanoisin, ettei todellakaan ole havaittavissa eroa, tosiasiassa minusta tuntui siltä, ​​että kykenin varmasti olemaan paljon älyllisempää haastetta, mutta tunsin vain kuka minä olin kyseenalaistaa kuka tahansa todella.Noin neljäs tai viides luokka oli täysin palautunut. Minusta tuntui, kuka minä olin kyseenalaistaa kuka tahansa todella.

Michael:

Oi Jumalani, koska teitä lyötiin, kirjaimellisesti hakattiin.Scott

: Niin. Olen itse tullut - olen toiminut omilla tavoilla. Yksi, siitä tuli paljon klassikko, joten aloin olla suosittu keski-koulussa. Olin jonkinlainen suosittu kuin röyhkeä - tarkoitan vielä monia tapoja - mutta vain tämä todella röyhkeä, haluaisin yrittää saada kaikki luokassa nauraa ja sitten luulen, että se oli minun tapani vain käsitellä sitä.Tietokoneiden hakkerointi oli toinen asia, jonka vaikutin toimivan omalla tavallaan sisääntulevalla tavalla.Michael:

Ja tiedän, että tiedät, että siellä on viisi - luulen, että pääni päästä - noin viisi persoonallisuustyyliä, jotka syntyvät toimimattomista kodeista. Joker on yksi heistä - tämä on alkoholistien tai riippuvaisten vanhempien lapsi, jotain tällaisia ​​linjoja pitkin. Katsotaanpa, voinko muistaa nämä: klassikko, enkeli, vaivaaja. Nämä ovat kolmea, jotka muistan ylhäältä ja mielestäni pari muuta.Olette siis ottaneet luokkakohde-lähestymistavan, joka oli, että käytit sosiaalista taitoa poikkeamasta todellisesta asiasta?

Scott:

Varmasti joo, samoin kuin palauttaa jonkinlainen voiman tai kontrollin tunne - mitä kutsutaankontrollikohdaksi psykologiassa. Hakkerointi oli todella hyvä;Michael:

Joten sinulla oli laite, jonka voit -Scott:

Musta laatikko, jonka mielestäni oli mitä kutsuttiin. Musta laatikko - se oli laitonta… kukaan ei nyt pidä kiinni siitä, en toivottavasti.Michael:

OK, Scott, kun kuvaat tätä minulle, olisiko okei, jos kerroin sinulle kokemukseni?Scott:

Niin, rakastan kuulla.Haluan halata sinua ja sanoa: "Oi Jumalani, tämä on hullua!"

Michael:

kuvailkaa minulle tämä minulla on tämä ylivoimainen arvostus sinulle, koska ajattele, kuinka pitkälle olet tullut ja mitä olet tehnyt ja haavoittuvuutta ja avoimuutta, jotta voisit puhua tästä paikasta, joka oli kerralla uskomattoman tuskallista. Haluan halata sinua ja sanoa: "Oi Jumalani, tämä on hullua!"Scott:

Kiitos.Michael:

Tiedättekö, että sinulla on tämä vaikutus muihin?Scott:

Tiedän, että minulla on tämä vaikutus lapsiin. kirjoitti tämän kirjan. Annoin puhua Riverdale High Schoolilla yläasteopiskelijoille eilen aamulla New Yorkissa Bronxissa. Tämä tyttö tuli luokseni sen jälkeen, kun hän oli yläasteella, hän tuli jälkeen pitämälläUngifted ja hän sanoi, "Tämä on minun Raamattu", hän sanoi, "työskentelen lapsille ja tämä kirja on minun Raamattu. "Ja minä menetin sen. Halusin kertoa hänelle,Vain niin tiedät, siksi olen elossa.Tarkoituksellisesti ja merkityksellisinä ja kaiken, sanot minulle, tietäen, että tämä on totta on, siksi olen jopa vaivautunut saada sängyn. Se oli vain niin koskettava. Otin kuvan siitä, se oli vain todella koskettavaa.Michael:

Ja sitten teillä oli myös rohkeutta päästää irti. Tarkoittaako se itkeä?Scott:

Joo, niin en itkennyt. Tarkoitan, että olin juuri sellainen tunteellinen hetki. Mitä tarkoitat päästämällä irti?Michael:

Sinä sanoit: "Minä menetin sen", ja kuva, jonka olin, kun sanoit sen, "menetin sen", tarkoittaen: "Minä päästin irti" "Aloitin ravistamalla", "vapisin", "huusin."Scott:

No, juuri tuntui kyynelten nousevan, niin pohjimmiltaan… kyllä.Michael:

OK. Joten tiedät, että tämä ei tule olemaan uusi sinulle vaan teema jatkuu: epätoivo ja inspiraatio. Kirjoitat, että näiden kahden käsitteen vaihtaminen maailmanluokan esiintyjille ja ihmisille, jotka todella houkuttelevat joko maailmanlaajuisesti tai heidän teollisuudelleen, on, että on olemassa jonkinlainen tummempi asia - on olemassa jokin monimutkainen nuorempi kokemus, joka tapahtuu monille ja En tiedä, tiedätkö, mutta se on teema, joka jatkuu minulle.Scott:

Uskon, että se on niin mielenkiintoista ja aloin tuoda esiin Angela Duckworthin, koska mielestäni se on asiaan liittyvää inspiraatio-epätoivo asia. Joten hän sisälsi tarinan kirjassani esimerkkinä hiekkamallia, koska yritän taistella ulos. Mutta kun puhun tälle kotona hänen illalla, puhumme tarinasta ja tavaroista, tunnistamme, että molemmat - minä ja hänen - on tämä asia, jos jos joku kertoo, ettemme voi tehdä jotain, se todella motivoi meitäenemmän kumoamaan heidät.Hänen tarinansa kirjassaan oli hänen viimeinen vuosi Harvardissa. Hän ei toiminut hyvin tässä kemian luokassa. Uskon, että se oli ja sitten he olivat [kertoivat hänelle ] saatat haluta pudottaa tämän luokan. Joten hän meni välittömästi rekisterinpitäjään ja muutti päämiestään kemiaan. Ja tunsin heiltä, ​​että oppilas oli oppimaton, haluan heti ilmoittautua kunnia-luokkiin. Joten yritän miettiä, miten tämä voisi liittyä - tässä on asia, jossa minua innostui, koska olin epätoivoinen osoittaa ihmisiä, jotka olin kykenevä.

Minua innostui, koska olin epätoivoinen osoittaa ihmisille, että olin kykenevä.

Michael:

Joten kuvittelen epätoivoa - Tein vähän töitä raskaansarjan nyrkkeilyssä ja sitten entistä kovempaa urheilua, kysyin valmentajilta: Haluatko urheilijan tulevan - käytämme vain nyrkkeilyä esimerkki. Se taistelee inspiraatiota tai epätoivoa vastaan ​​sataprosenttisesti heistä nollasta poikkeamista urheilusta tai poikkeamisesta tästä ajatuksesta, joka on epätoivo. Jos he eivät ole, se on liian kovaa. Ja jos kartoitamme ajatuksen maailman johtaviin esiintyjiin, se on liian kovaa. Nyt haluaisin ajatella, että tulimme inspiraatiosta, mutta en ole varma, että… en ole löytänyt sitä vielä ja rakastan sitä, mitä olet juuri ommellut yhteen epätoivoista, kipusta,sitten jos se ei muutu missään muodossa inspiraationa, mutta luulen, että se pysyy pimeänä ja se pysyy todellakin vieläkin vaikeampana ihmisille, koska he eivät koskaan… pitkään sinulle vetoa, että se oli (pimeä).Joten, okei,nyt palataan tarinaan, jonka jakat vain Angelan kanssa. "OK, et voi tehdä jotain, niin minä menen ilmoittautumaan." Kuten

F you, like siru olkapääsi. Ja minä rakastan sirun tätä teemaa. Onko tämä ulkoinen motivaatio vai sisäinen, koska sekaisin täällä. Minulla on todella hämmentynyt täällä, koska puhun kuin kollegani ja ystäväni. Ymmärrän sisäisen / ulkoisen motivaation ja niinpä sinäkin. Onko se sisäinen vai ulkoinen?Kun meillä on nämä perusedellytykset - osaamisen tarve olisi yksi - jotka ovat niin suuresti riittämätön, järjestelmämme luonnollisesti menee korjaustilaan.

Scott

: Se on niin suuri kysymys rajan näiden asioiden välillä kiehtovia tapauksia, joissa se tuntuu hajoavan. Se oli selvästi sisäinen siinä mielessä, että tämä suuri tarve oli täyttynyt minussa. Kun meillä on nämä perusedellytykset - osaamisen tarve olisi yksi - jotka ovat niin suuresti täyttämättömiä, järjestelmämme luonnollisesti menee korjaustilaan (siksi se on tarve). Yksi tapa, jolla se menee tähän tilaan, on motivoida meitä tekemään tiettyjä toimia. Siksi en todellakaan ole suuri usko ajatukseen puhdasta pahaa. Onko ihmisiä, jotka ovat vain todella hyviä ja ihmisiä, jotka ovat pohjimmiltaan huonoja? Tarkoitan, että uskon, että kaikilla on hyvä mahdollisuus, ja kaikissa on pahoja mahdollisuuksia; paljon se on tultava siihen, kuinka paljon nämä ovat, kuinka äärimmäisen nämä tarpeet ovat estyneet.Joten siellä on selkeästi sisäinen komponentti siellä perustarpeiden näkökulmasta, mutta mielestäni siellä on myös ulkoinen motivaatiopoliisi siinä mielessä mitä minun, ajaessani, oli saada nämä ulkoiset menestystekijät. Esimerkiksi elämässäni juuri nyt minulla ei ole sellaista ajaa niin paljon enemmän ja ehkä se on terveellistä minulle, että en ja niin ajaa enää saada Yale PhD tai saada Cambridge… jos olen hyvin haavoittuvainen kanssasi juuri nyt - tarkoitan, miksi lopettaa nyt, se on kaksikymmentä minuuttia kaikkein äärimmäisimmistä haavoittuvimmista haastatteluista, joita minulla on ikinä ollut elämässä, mukaan lukien psykoterapiaistunnot. Mutta kuitenkin…

Michael

: Tämä ei ole tarkoitus olla hoito, veli, tämä on tarkoitus oppia minulle.>: Minusta tuntui, että kävin läpi kaksikymmentä vuotta täynnä motivaatiota, ajaa todistaa ihmisille, että olin fiksu keräämällä ilmeisesti älykkäitä asioita. Jos sait Yale PhD-ihmiset, he ovat välittömästi: "Oi, olet tietenkin fiksu." Haluaisin tietysti älykkäitä asioita, kuten Oh, jos menin Cambridgen yliopistoon ja minulla on maisterin tutkinto - että se on muutakin kuin kuulostava uskomattoman pretensious kun sanon tämän. Ihmiset ajattelevat, että olet… he saattavat vihata sinua, mutta he ajattelevat, että olet älykäs. Mutta se tyhjentää sen ja tajusin sen.

Michael

: Niin alussa itsenäisyys oli vähäinen.Scott, kuinka paljon enemmän minun täytyy todistaa sen? : Joo. Voi Yeah.Michael

: Kuten kirjallisuudessa. Oliko maailma lyö sinua enemmän kuin voitat itseäsi?Scott

: ehdottomasti, ehdottomasti molemmat. En myöskään ole kovin ystävällinen itselleni.Michael

: Aiomme purkaa kaiken tämän, koska tällä tavalla - sinulla on todella ainutlaatuinen näkökulma, koska ymmärrätte teorioita, jotka olivat pelissä ja myös ymmärrä, miten teit sen. Ja kun ne vastaavat, se on hienoa, mutta joskus ne eivät täsmää. Usein he eivät täsmää täsmälleen.Okei, niin aikaisin oli kuin pieni ja sitten se oli kuin näytän suurelle ja sitten on kuin odota hetki, olen kunnossa, kuka minä olen. Ja sitten tämä on sinun kolmekymppinen ja neljäskymmenes, oikeasti?

Scott : Joo, se on hauskaa… tunnetko sinä elämässäsi, että jokaisella vuosikymmenellä on teema sille? Toistaiseksi tuntuu, että voisin käydä läpi jokaisen vuosikymmenen elämässäni ja sanoa, millainen teema oli ja minusta tuntuu, että kolmekymppinen teemani yrittää löytää todellisen itsensä. Minun kaksikymppisenä oli väärä itsen, jota kehitin, koska tunsin tarvetta todistaa jotain, mutta ajattelin 30-vuotiaani, se on silti matka minulle, mutta yritän edelleen löytää sen… leikata kaikki aitous, ehkä aitous on kolmekymppisiä. Se on mielenkiintoista nähdä, toivottavasti Jumala antaa minun elää kuudenkymmeneen vuoteen ja saan nähdä, mitä kyseinen teema on, se on mielenkiintoista.

Kuuntele koko podcast kuunnellaksesi Scottia ja Michaelia keskustelemaan:Kasvaa autoimmuunisairaus, joka vaikutti hänen kuulemiseensa ja sai ihmiset ajattelemaan, että hän oli tyhmä (ensimmäiset 10 vuotta elämästä) ja hänen itsetuntonsa kärsivät suuresti

Vertailemalla ja vastakkaillaan epätoivoa ja inspiraatiota

Onko sinulla siru olkapääsi ulkoiseen tai sisäiseen motivaatiota?Miten opettaja kokonaan muuttanut elämänsä

Obsessive vs. harmonious passions

  • Miksi pelko tulee
  • ja enemmän…
  • Tämä podcast ilmestyi alunperin osoitteeseen findmastery.net
  • Älä pudota itsetunnon ansaan: Kokeile Little Self-Kindness
  • Onko Meditaatio Boost Creativity?
  • keho ja mieli
  • Mitä jos harkitsemme tahtoa menestyä, olla pätevää, aivomme perustaksi? Tohtori Michael Gervais puhuu psykologin ja tiedemies Scott Barry Kaufmanin kanssa siitä, mikä ajaa luovaa ja mahdollisesti älyllistä harppausta.