Silmätaso: kommunikointi lapsien kanssa, jotka ovat menettäneet viileän

Anonim
Auttaa lapsia auttamaan itseään näiden sulamispisteiden aikana.

Se alkoi ranskalaisen paahtoleivän ollessa "liian eggy" kuusivuotiaalle tyttärelleni, Opaali. Sitten hän heitti haaran lattialle räjäyttämällä sanoja et tee niin hyvää kuin isä!Lähdin viipymättä hänen huoneeseensa "jäähtyä" ja kolme askeleen edessäni, hän huusi takaisin: "Sinä et ole halannut tarpeeksi tänä päivänä!" Joten yritin halata häntä ja hän lähti pois.

Sitten, kun hän näki minut törmänvän kaoottiseen häiriöön, joka on hänen elinympäristönsä, hän huudahti, että hän ÄLÄ tarvitse puhdistaa huoneensa, koska hänen paras ystävänsä kertoi hänelle aina seurata sydämensä ja hänen sydämensä sanoi, ettei hänen tarvitse puhdistaa huoneensa! Hän täytti ilmoituksensa lyömällä ovea sellaisella voimalla, että sisäpihani kiristettiin. Vauva alkoi itkeä.

Olin yrittänyt sitoutua tyytymättömyytenä, jotta hellittäisin jonkin verran lämpöä kuhunkin tuliseen lauseeseensa. Mutta hän oli emotionaalinen voima, jolla ei ollut selkeää alkua eikä luettavia loppua. Minun ponnistukseni tuntuivat hämmentyneeltä ja naurettavalta.

Otin vauvan, joka rauhoitti häntä hetkeksi ja palasi Opalin ovelle, tuijottaen sitä kuin dunce. Kuulin hänen repimään ja rypäyttämällä paperia sisälle, aggressiivisesti murisee, "Olen liikkeellä. Minä vain liikutan. "Sitten hän liu'asi tasaisen, repäisemättömän paperin ovelle, joka kaatui varpaisiin. Se oli kohtalokas kasvot piirretty siihen ja sanat "Opal RELL (todellinen) SD (surullinen)." (Hän työskentelee edelleen oikeinkirjoituksella.)

Vaistoni oli puhua hänen lujasti. Halusin niin pahasti kertoa hänelle, että tämä käyttäytyminen ei ole kunnossa. Koska se ei ole; se on pähkinää. Ja nyt, kun vauva oli hereillä, Opal ja minä emme voineet saada hiljaista lounasta yhdessä, jonka olin suunnitellut niin tietoisesti.

Yritys-ääni-lähestymistapa pysähtyy mielessään hetkeksi, tapahtuu niin harvoin. Mutta mikä tahansa tyydyttävä tauko on lyhytaikainen. Kun nostan ääntäni - kun en voi auttaa itseäni ja tarvitsevat niin huonosti, että väitän viranomainen - hän pysähtyy, suu aukeaa kuin karppi ja silmät leveät ja tyhjät, ottamalla minut sisään kuin yrittää tunnustaa minua.Sitten voit asettaa kelloasi kolmella, hän päästää kalloa jakavan huuton, joka tekee kaikesta, joka tapahtui siinä vaiheessa vaalea verrattuna. Hän potkaisee, ravistelee ja kääntää sävyn kiiltävän viininpunainen. Sitten hän vajoaa itsensä hajamielisen litan alle: Sinä vihaat minua! Sinä vihaat minua! Ja olemme ilmeisesti huomattavasti huonompia kuin ennen. Meillä on tunteja palautumisesta, vaatii käytännön, intensiivistä ja tietoista ohjausta takaisin todellisuuteen.

Ei, tämä ei näytä olevan tehokkain lähestymistapa.

Lapset saavat paljon enemmän kykyä elää nyt,mutta ottaa kaiken sen tunteen ja puristaa sitä nykyhetkeen voi ajoittain tuntua yrittävän puristaa hauraan ahvenen leipälaatikkoon.

Ensimmäisestä ranskalaisen paahtoleivän ensimmäisestä räikeästä purennuksesta salaiseen oven alle Huomaa, että vain muutaman minuutin kuluttua. Ennen sitä Opal oli iloinen ja hänen mielialansa oli ilmeisesti vailla ongelmia. Hänen raivoisuutensa tuli sähköismin myötä, mikä on usein se, miten se menee. Se on hyvin erilainen kuin aikuisten tunne, jota herättävää, kiihottavaa vihaa tai pitkään jatkuvaa kurjuutta. Lapsilla on paljon enemmän kykyä elää nyt, mutta kaikki tunteet ja puristaminen nykyhetkeen voivat joskus tuntua yrittävän puristaa hauraan ahvenen leipälaatikkoon.

Oven kautta minä sanoi hiljaa: "Honey, kun olet valmis tulemaan ulos ja syömään rauhallisesti, tulen tänne." Minuutit kulkivat ja epäselvä mumppi jatkui sisältä. Kärsin tylsää vauvaa kädestäni, tunsin jyrkästi vauvojen kipua oikeaan olkapäälleni sekä syyllisyyteni siihen, että meillä on tämä itkuvauva ensinnäkin - uusi vauva, joka on juuri ottanut hänet muutama viikko sitten, kun hän oli alle kuukauden ikäinen. Hän tarvitsi jatkuvaa huomiota, kun vauvat tekevät. Kuukauden viime kuukautiset tytär, jota me olimme huolehtineet lähes vuoden ajan, ja tämän. Opal oli tuona lyhyessä ajassa ainoa lapsi. Ja kuin rakastava ja tyytyväinen - ja, uskallan sanoa, suojaava - kuten Opal on ollut tämän uuden vauvan kanssa, en voi muuta kuin ihmetellä, kuinka paljon hän ei pidä keskittymiskeskittömänä. Hänen täytyy olla.

Oven kautta, väsymystä ja yrittämättä jättäytyä minun sammumisasteelle, sanoin: "Honey, voimme puhua tästä. Mutta sinun on vain löydettävä tapa rauhoittua. "

AAAH! Hän huusi sisältä. Aivan kuten, eksyperaatiolla AAAH!

Ilman muuta ajatusta, juoksin alakertaan, vauva kädessä ja kiristin Daniel Siegelin ja Tina Brysonin kirjan, koko aivovuodemastaylähylly. Olen kääntynyt tähän kirjaan useaan otteeseen vuosien ajan, kun Opal on joutunut tunteidensa uhreiksi. Hänen näkemyksemme vasemman (loogisen) aivojen ja oikean (emotionaalisen) aivojen integroimisesta ovat olleet kaikkein sovellettavissa meille, mutta kirjan tiedot lapsen aivojen toiminnasta - ja miten tämä vaikuttaa heidän käyttäytymisensä ja mikä tärkeintä, miten vanhemmat voivat parhaiten edetä tunnepelto-kentällä tuntuu olevan loputtomasti. Ja minä tarvitsin muistutuksen, huono.

Avasin takaisin "yhteenvedon" sivuille kiireellisyyden varhaiseläkkeellä epätoivoisessa etsinnässä ohjausta siitä, miten käsitellä kriittistä tilannetta, kuten se tapahtui ennen silmäni. Tein parhaiten virittää vanhemman poikansa ja pienen pienen huudon kiihtymiset keskittyen vain hetken ajan.

Ensisijainen opetus: Yhdistä ja ohjaa

Numero yksi, tärkein ohje: Yhdistä ja ohjaa. Kun lapsesi on järkyttynyt, liitä ensin emotionaalisesti, oikea aivo oikeaan aivoihin. Sitten, kun hän on vastaanottavampi, tuo vasemman-aivojen oppitunnit ja kurinalaisuus.

Voi, oikein. Oma esityslista ei ole juuri nyt. Siihen asti kun hän on rauhoittunut, Opalin korvat ovat täysin rikki ja täydellinen vanhempi skenaario, jonka voisin yhdistää, ei merkitse mitään. Vaikka oikea aivot ovat tarttuneet, hän on kuin sarjakuvahahmo, joka poikkeaa jokaisesta huomaavasta, merkityksellisestä, oppiaiheen aiheuttavasta sanasta, jota voisin sanoa.

Joten muutin viritystäni. Olin syvä, eronnut hengitys ja asensin lapsen alas keinuvipuun, jossa hän löi kelvottomasti hiljaa seuraavien kourujen minuuteille.

Knock, kolhi.

"ÄLÄ tule."

"Ok,"Vastasin varovasti:" Entä jos istuisin ovessa? "

Hän avasi oven hyvin hitaasti.

Istuin ristikkäissä olosuhteissa lattialla ovessa ja annoin Opalille herkän hymyn. "Sinulla on tunne tunteita, huh? Sen täytyy tuntua melko voimakkaalta. Suututtaa. Turhautumista. Kaikki tämä. "Hän pudisti päätään ja tarjosi halkeaman laastille. Vedin hänet syliini ja asetin käteni hänen ympärilleen ja pitelin häntä hetken ajan. Täysi, pitkä, joustava minuutti. Talon kaiku on sellainen tunkeutuva hiljaisuus, joka seuraa äärimmäisen kauhutuksen jälkeen.

"Voi rakkaus. Elämä tuntuu melko suurelta joskus? "Hän pehmeni syliini, lihakset kuin jotain jäljellä lämpimässä ikkunassa. "Luuletko, että voisit tulla syömään jotain nyt, se todella auttaisi kehoa."

"Ok."

Pöydässä kaveri häntä nyt kylmäksi, esim. Ranskaksi paahaksi kuin jos hän ei olisi syönyt viikkoa, kysyin Opalilta, voisiko hän kertoa minulle, mitä aikaisemmin tapahtui, kun hän oli niin vihainen. "No," Opal sanoi viettämällä pienen maapähkinän siemeniä, "en pitänyt ranskalaisesta toast ja luulen, että olen myös hullu, koska olen kovaa aikaa Sara-koulun kanssa. Hän seuraa minua kaikkialla. Hän ajaa minut hulluksi. "

" Onko se oikein? "Sanoin.

Se oli kuin olisimme ryhtyneet ohjaamattomaan ratsastukseen pienessä lähiympäristössä vaarallisten ja arvaamattomien olosuhteiden kautta. Meillä oli onni olla elossa, kun pääsimme lopulliseen määränpäähän, pöydässä, todellinen merkitys hänen vihansa alla tuijottaen meitä kasvoihin. Hermojärjestelmämme olivat edelleen järkyttäviä ja alttiita hyökkäyksille. Keskustelimme hitaasti, tarkoituksellisesti, suurilla aukkoilla sanojemme välillä, Sara, koulu, syvennys.

Myöhemmin puhuisimme seurauksista hänen käyttäytymisellään. Puhumme talon säännöt ja miten hänellä on taitoa rauhoittaa itseään, mutta heitä tarvitsee vain harjoitella.

Mutta missään vaiheessa kaikki nämä yksityiskohdat häivyttäisivät muistiin kirjoittamattomaksi tunnisteeksi. Kaikki, mikä säilyisi, olisi hetki, jolloin hän näki jotain muutosta silmissään juuri ennen kuin hän vetäytyi syliini.

Yksinkertainen hengityskäytäntö sulatusvaiheelle

Äskettäin puhuin Susan Kaiser Grönlannin kanssa, joka on kirjailija

TheChild , kuinka voimme auttaa lapsia auttamaan itseään näiden sulatusvaiheessa hetkiä. Hänen mukaansa "pitkä jäähdytysilma voi auttaa lapsia hiljentämään mieltään ja kehoaan, kun he tuntevat olonsa liian innoissaan tai järkyttyneinä." Hänellä on uusi syksyinen kirja nimeltä "Mindful Games: Sharing Mindfulness ja Meditaatio" Lapset, teini-ikäiset ja perheet , ja hän tarjosi tämän ihanan käytännön: Hengitä rentoutumaan."Rohkaise lapsiasi hengittämään hieman nenänsä läpi ja hengittämään paljon suunsa suuhunsa huulet, pehmeä kiihottava ääni kun he hengittävät. Lääkärit kutsuvat tätä pursed huuli hengitys, joka auttaa lapsia rentoutua hidastaen hengitys ja syke. "

  1. Tee se hauska." Haluan muuttaa tämän pelin nimellä Smell the Flowers, sitten Blow Out the Candle. Jos lapsesi kohtaa ääneen ja joutuu vaikeuksiin tarttumaan henkeään, pyydä heitä nostamaan ensimmäistä sormeaan ja teeskennellä, että lopussa on kukkivauha. Kannusta heitä hengittämään nenänsä läpi tuoksuaan kukka. Sitten, anna heille kuva siitä, että sormi on kynttilä, jossa on liekki ja rohkaise heitä purkamaan huuliaan ja hengittämään suunsa suuhunsa osoittimen sormeensa räjäyttämään kynttilän. "
  2. Hidas hengitys." Pyydä lapsia puhaltamaan niin hitaasti ja varovasti, että kuvitteellinen liekki välkkyy eikä mennä kokonaan ulos. Opeta lapsille tätä peliä, kun heillä ei ole sulatusta ja puhu heille siitä, kuinka pitkä hengähdys voi auttaa jäähtämään niitä, kun he ovat järkyttyneet. Sitten he voivat käyttää tätä rauhoittavaa strategiaa omissa tilanteissaan, kun he tarvitsevat sitä. "
  3. kotiAuttaa lapsia auttamaan itseään näiden sulamispisteiden aikana.