Tunne varattu? Anna aikaasi

Örebron Eelimseurakunnan kuoro "Tuo tunne valtava" (Kesäkuu 2019).

Anonim
Yhteistyöhankkeessa saadut tulokset viittaavat siihen, että olet todella vähemmän kiireinen, jos annat aikaasi.

Jos tuntuu siltä, ​​että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tänään, lopeta, mitä olet

Se näyttää vastustavalta, sillä mitä me tosiasiallisesti tahdomme tehdä, kun olemme tyytyväisiä, on pakata työhön- jopa 2 ylimääräistä tuntia päivässä tarkistamalla älypuhelimista työpäivä päättyy

Joten miten viettää aikaa muiden kanssa tekee meistä tuntuu vähemmän… pakattuina?

Harvardin yliopistossa, Pennsylvaniaissa ja Yalessä neljässä tutkimuksessa mukana olevia patricipantteja kertoi tuntevansa, että heidän tunteensa aikaa kasvanut, kun he tekivät pieniä asioita muille, kuten kirjoittaa eräänlaista huomata. Kun osallistujat antoivat ajastaan ​​pois, he itse asiassa tunsivat, että heillä oli enemmän aikaa säästää verrattuna osallistujista, jotka viettivät aikaa itselleen tai saivat enemmän vapaa-aikaa jättämällä kokeilun aikaisin.

Joten ehkä vietät kolme tai viisi minuuttia päivässä

Lue tämä tutkimus napsauttamalla tätä.