Lapset pääsevät lukitsemattomiksi älypuhelimistaan ​​

The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set (Saattaa 2019).

Anonim
Lasten teknisen käytön suuntaviivat alkavat vanhempien tottumuksilla ja tietoisilla valinnoilla. Mark Bertin, MD, jakaa vinkkejä siitä, miten perheet voivat olla tietoisia teknologiastaan.

Lapset ja näytön aika aiheuttavat huomattavaa vanhempien angstia näinä päivinä - ja hyvästä syystä. Tutkimus osoittaa, että lapset viettivät keskimäärin seitsemän tuntia päivässä tietokoneella, tablet-laitteella, älypuhelimella tai televisioruudulla. Tämä todellisuus on tuonut mukanaan sekin, että syksyllä American Pediatrics Academy (AAP) päivitti vuosikymmenen vanhan suosituksensa lapsuuden näytön ajaksi.Kaukana radikaalista versiosta, suuntaviivoissa viitataan hieman hyvin valittuun aikaan on hyvä aloittaa lähellä kahdeksantoista kuukautta, kun sitä käytetään vuorovaikutteisesti hoitajan kanssa. Alle kahdeksantoista kuukauden ajan ei ole aikaa jäljellä, paitsi ehkä videopuhelua isovanhempien kanssa. Kahdesta viiteen päivässä suositellaan tunnin päivittäistä enimmäismäärää, ja vanhemmille lapsille kaksi tuntia

yhteensä aikaeroa, ei eroa aikaisemmin.Miksi näytön aika on niin ainutlaatuinen ja haastava aihe? Tämän tyyppiset ohjeet ovat vaikeita panna täytäntöön todellisessa maailmassa. Lapset eivät halua kuulla, että liian paljon näytön aikaa vaikuttaa kotitehtävien ulkopuolellakin tosiasiallisesti terveelliseen kehitykseen. Koska lapsilla ei ole kypsää

toimeenpanovaltaa, kognitiivisia taitoja, joita tarvitaan elämän hallitsemiseen, kuten aikuinen, viisas päätöksenteko näytön ympärillä on edelleen rajallinen, kunnes he oppivat paremmin. Vahva vetovoima kuin lapsilla tuntuu, terveen teknologian käyttö riippuu vanhemmista.Life Command Center

Toimeenpaneva tehtävä on kuin elämämme toimitusjohtaja. Mitä organisaation järjestämiseen, suunnitteluun, ennakointiin, keskittämiseen ja käyttäytymisen säätelyyn liittyy, on tehtävä. Varhaislapsuuden toimeenpanovaiheen terveellinen kehittäminen on jopa liittynyt

elinikäiseen akateemiseen ja yhteiskunnalliseen menestykseen.Suurimmassa osassa lapset ovat riippuvaisia ​​vanhemmista, jotka hallitsevat elämää ja odottavat johtoaseman kypsymistä. Toimeenpanovirasto edustaa matkaa kohti monimutkaista ongelmanratkaisua ja tavoitteiden asettamista sekä kyky lykätä lyhytaikaista tyydytystä pitkäaikaiseen hyötyyn. Epäröivä tosiasia on, että toimeenpanotehtävä ei täysin kypsä, kunnes

kolmekymmentä ikäistä vuotta. Se on yksi syy, että lapset ja teini-ikäiset tekevät ei-niin-älykkäitä päätöksiä sosiaalisen median osalta. Pähkinänkuoressa jopa itsenäinen näennäinen teini lähes varmasti puuttuu täyden kyvyn tehdä pitkän näkemisen valintoja.Epätoivoinen johtotehtävä on suuri osa siitä, mikä tekee lapset toimivat kuten lapset. Noin näytöissä, ajattele sitä tällä tavalla: Useimmat aikuiset ovat täysin kehittäneet toimeenpanovallan ja vahvan kyvyn hallita huomiota, priorisoida, suunnitella ja hallita impulseja ja pohtia tulevaisuutta. Ne

vielä taistelevat puhelimien ja laitteiden pitämisestä häiriöstä. Mitä tämä tarkoittaa keski-ikäiselle lapselle?Koska lapsilla ei ole kypsän aikuisen itsensä johtamiskapasiteettia, he ovat erityisen vaarassa ruudulle. Monille, mikä tuntuu parhaiten juuri nyt (

Olen tylsistynyt, missä on tabletti? ), joka tukee terveyttä ja hyvinvointia lähes joka kerta. Teini-ikäisille, jotka ovat upotettu monimutkaiseen sosiaaliseen maailmaansa ja herättävät itsenäisyyttä, epävakaat hormonit ja tunteet luovat täydellisen myrskyn, kun ne on liitetty epäkypsään toimeenpanovalmiuteen ja älypuhelimeen.Ilotulitusautoiden lähettäminen - hei, miksi ei ? Aivojen osa, joka vastaa heijastuksesta ja ennakoinnista, ei ole vielä kasvanut!Pidä lapset mediadietiksi

Kuten vanhemmat sukupolvien välityksellä, nykyaikainen rooli on rakastaa lapsiamme, ohjata heitä ja opettakaa heille. Lapset ovat aina vaatineet valvontaa, eikä mikään ole ainutlaatuinen heidän kiehtovaa tekniikasta. Vanhemmat ennen meitä hallinnoivat lapsen käyttäytymistä ajettaessa, juhlissa, näyttelijöissä ja käytöstavoissa, ja meidän on nyt myös seurattava tekniikkaa. Tämä merkitsee rajojen asettamista ja heidän itsenäistymisensä, kun he ansaitsevat sen ajan, ei ennen.

Neljä negatiivista vaikutusta puhelinmääritykseen

Teknologia on väline; se ei ole luonnostaan ​​hyvä tai huono. Pidä se terveessä paikassa elämässämme vaatii taitavaa käyttöä. Toisin kuin kulkevat trendit, jotka pelkäävät vanhempia vuosien varrella, tutkimukset osoittavat, että huonosti valvottu näytön aika vaikuttaa typerästi lapsiin pahempaa. (Rock and Roll ei koskaan näyttänyt vaikuttavan lapsen kehitykseen mihinkään todelliseen tapaan, se ei ole paha, kuten käy ilmi.) Hyvin maltilliset toimet voivat lisätä oppimista, mutta satoja tutkimuksia osoittaa, että kun laitteet käyttävät omaa käyttöään, seuraavat seuraukset.Muutamia esimerkkejä ovat:

Lyhytaikainen ja pitkäaikainen huomionosoitus ja toimeenpanovirasto kärsivät.

  • Laserkaltainen huomio ruudulla on harha; lapset pysyvät aktiivisina, koska heidän huomionsa jatkuvasti muuttuvat aktiivisesti. Siksi on hauskaa. Näytön edessä lisääntynyt aika on yhdistetty pitkän aikavälin painopisteen heikkenemiseen. Lyhytaikaiset käyttöpelit kuten koulupyörät - on yhdistettyvälittömästi vähennetään toimeenpanovaiheessa.Nukkuminen häiriintyy
  • . Tutkimukset osoittavat, että kaikilla on hyötyä vähintään tunti ilman näyttöjä ennen nukkumaanmenoa.Näytön aika voi häiritä kieltä, kommunikaatiota ja muita sosiaalisen sitoutumisen muotoja.
  • Tausta Televisio kotona on kytketty lyhyempiin sosiaalisiin vuorovaikutuksiin. Jopa pelkkä puhelimessa oleva keskustelu on näytetty häiritsevää. Yhdessä tutkimuksessa käytettävät "opetukselliset" DVD-levyt eivät pelkästään toimineet - ne aiheuttivat kielten kehittymisen hitaasti.Näytön aika kasvattaa käyttäytymisvaikeuksia.
  • Yksi tutkimus osoitti pelkkää leikkaamista epäasianmukaisen mediasisältöön esiopetuskodeissa johtaa parempaan koulunkäyttäytymiseen.Toisessa väkivaltaisessa videopelissä teini-ikäisillä osoitettiin vähentävän väkivaltaan vastaavia aivojen osia. Tietenkään eijokainen videopelien pelaaja nauraa, mutta kaikilla lapsiryhmillä tuntuu olevan vaikutusta. Screen Management

Tietoisuus tarkoittaa elämää, jolla on enemmän tietoisuutta ja vähemmän reaktiivisia tapa. Vanhempia varten se ei tarkoita yrittämättä täydellisyyttä, vaan aikaa seurata ja säätää usein. Koska lapset tarvitsevat opastusta minkä tahansa muun terveyden alueen ympärille, he tarvitsevat sitä teknologian avulla. Jos koko teknologian tutkimuksessa on yksi takeaway-piste, tämä on seuraava: Vahva vanhempien osallisuus, joka hidastaa näytön aikaa ja itsessään korreloi akateemisen, käyttäytymiseen ja yhteiskunnallisen menestyksen kanssa.

Vahva vanhempien osallistuminen, joka hidastaa näytön aikaa itsessään korreloi akateemisella, käyttäytymisellä ja yhteiskunnallisella menestyksellä.

Pysyminen mukana tarkoittaa taipumista taitamattomista näytön tottumuksista. Näyttelyt näyttävät elämässä ohjaavat kauhoja tutkimus- ja mainontabudoreista, teollisuudesta kutina, joka tekee yhä enemmän rahaa. Aina kun tekniikka auttaa, kouluttaa tai viihdyttää tasapainoisesti, se on täydellinen. Kun sen käyttö on ikävystymää, pelkoa tai pakottamista, tietoisuus tarkoittaa keskeyttämistä ja käyttäytymisen uudelleenohjaamista.

Vuosien mittaan ei ole tapahtunut paljonkaan siitä, miten lapset kehittyvät tai vanhempien roolia. Et anna lapsen syödä suklaakakkua jokaisen aterian yhteydessä, etkä anna heidän ajaa epäkunnioittavasti. Samalla tavalla et voi antaa niiden käyttää näyttöjä ilman rajoja. Digitaaliaikana vanhemmuus tarkoittaa samaa kuin kivikaudella: Lapset tarvitsevat kiintymystä, kiinteää raja-asetusta ja tietoista, tietoista, selkeää lähestymistapaa ohjaamaan niitä, sauvat ja kivet televisiosta ja älypuhelimista.

Kuusi Tietotekniikan tietämys perheen mukaan

Jotkut perustavat perheohjeet näytön ajaksi ovat…

Aloita itsestäsi.

  • Lapset oppivat kauheasti paljon vain katselemasta vanhempiaan ja 70 prosenttia nykypäivän lapset tuntevat heidän vanhempansa ovat heidän näytöksissään liikaa. Kun olet lapsillasi, yritä laittaa laitteesi paikalle ja kiinnittää huomiota perheeseesi. Olet ensimmäinen näytön käyttömalli.Vanhemmat päättävät, kuinka paljon.
  • Kaikesta keskustelusta siitä, kuinka paljon aikaa on terve, tulee vanhemmille, jotka priorisoivat mitä he haluavat priorisoida. Ota päivittäinen kalenteri ja täytä kaikki arvosi ensin. Aloita nukkumaanmenoa, koulunkäyntiaikaa, kotitehtäviä, lukemista, liikuntaa, ulkonaikaa, koulun jälkeistä toimintaa ja aukioloaikaa avoimelle leikkeelle. Mitä on jäljellä jälkeen, harjoitus on näyttöjen käytettävissä oleva enimmäisaika ylittämättä AAP-ohjeita. (Online-työkalu, jonka avulla voit selvittää tämän, on saatavilla täältä). Toinen temppu on kysyä itseltäsi: mikä prosenttiosuus ei-suunnitellusta aikataulusta menee suoraan näytölle?Minkä prosenttiosuuden odottamattomasta alasajasta siirtyy suoraan näytölle?

Vanhemmat päättävät, milloin.

  • Aseta ohjeet läksyjen, aterioiden,ja näytön nukkumaanmenoa. Käytä määräajoin aikatauluja, jotta voit saada mitä tarvitset tehnyt talon ympärillä. Opettaa kohteliaisuus ja käytännöt liian merkitykselliseksi, kun siellä on todellinen henkilö ympärillä kiinnitämme huomiota kyseiseen henkilöön. Yksi käytäntö pysyä mukana toisten kanssa vie syvään henkeä ensin, kun puhelin soi tai värisee ja pysähtyy ennen kuin päättää, onko se välitettävä välittömästi.Vanhemmat valvovat sisältöä.
  • Internet voi olla uskomaton, terve ja hyödyllinen lähde tietoa ihmeellisistä lapsista. Se voi myös altistaa ne paljon, mikä on kehitysvammaista. Kourallinen pelejä voi kouluttaa, paljon selkeämmin ei. Sosiaalisen median kaltaiset sivustot tarjoavat vanhemmille puolueetonta tietoa siitä, mikä on eri pelejä, esityksiä ja elokuvia ympäröivä ikä. Pidä tietokoneet ja näytöt makuuhuoneesta, jotta tiedät, mitä lapsesi tekevät. Käytä sisällönsuodattimia, opeta terveellistä käyttöä ja pidä silmällä yleisiä tottumuksia.Muistatko, että näytöt ovat etuoikeus, ei oikea.
  • Vuosina sukupolvissa lapset käyttivät perheautoa vastuullisesti ja pidettiin ulkonaliikkana, tai muuten seurauksia. Tekniikka ei ole erilainen. Jos lapset eivät noudata perheen sääntöjä, ei ole mitään vikaa samankaltaisessa tuloksessa - olet menettänyt puhelinsi etuoikeuden viikonloppuna.Tee aktiivisia valintoja.
  • Tietoisuus on tietoisuuden ydin, autopilotista siirtyminen aktiiviseen päätöksentekoon.Tee aktiivisia valintoja. Esimerkiksi trendi on kasvanut, jotta jokainen keskiasteen oppilas saa älypuhelimen, vaikka useimmat vanhemmat ymmärtävät, kuinka häiritsevä he ovat usein tuossa iässä. Useimmat asiantuntijat ajattelevat lukiolta parempaa aikaa älypuhelimelle, mutta trendi elää edelleen. Noin tämä valinta tai muu tauko, huomaa, mikä ajaa kokemuksiasi, ja sitten päättää, mitä mieltä olet parhaiten.
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin The Garrison Institute, joka on yksi Mindfukumppaneista. Katso alkuperäistä artikkelia.