Yale-lääkärin haastattelu: Onko meditaatio muutu aivoihin?

The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee (Kesäkuu 2019).

Anonim
Dr. Yale Therapeutic Neuroscience Clinicin lääketieteellisestä johtajasta Judson Brewer haastatellaan Kanadan radiotieteellisessä ohjelmassa Quirks & Quarks uudesta tutkimuksesta, joka viittaa siihen, että meditaatiolla on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan.

Aikooko meditaatio todella muuttaa aivojen toimintaa?Dr. Brewer ja hänen Yale-tutkijansa käyttivät Functional MRI -kuvausta opiskelemaan sekä kokeneita että aloittelevia meditoijia. He havaitsivat, että meditaatio näytti vähentävän aktiivisuutta aivojen osissa, jotka liittyivät mielessä vaeltavaan ja ulkomaalaisiin (ja usein kielteisiin) ajatuksiin.

Kuuntele tohtori Brewerin keskustelusta podcastin tutkimuksesta. (9 minuuttia)

Haluatko tietää lisää meditaatiosta ja aivotieteestä? Tutustu Tiede-osioon tai napsauta tästä aiheesta aiheesta.

01/31/12