Martin Luther King Jr.: n rakastava ystävällisyyskäytäntö

James Earl Ray Interview: Assassin of Civil Rights and Anti-War Activist Dr. Martin Luther King, Jr. (Saattaa 2019).

Anonim
MLK oli edelläkävijä voimakkaassa väkivallassa. Auta tuomaan hänen näkemystään myötätuntoisesta maailmasta vuoteen 2018 tämän rakastavan ystävällisyyden avulla.

Martin Luther King Jr. oli voimakas ääni myötätuntoa kohtaan. Hän oli rohkea esimerkki rakkauden ystävällisyydestä toiminnassa. Hänelle ehdoton rakkaus ei ollut passiivinen hyväksyntä vaan moraalinen välttämättömyys toimia - puhua ja nousta äänekkäälle.

MLK: n viesti suvaitsevaisuudesta keskittyi ajatukseen väkivallattomuudesta. Se ei riitä välttämään fyysistä väkivaltaa - on myös vältettävä emotionaalista väkivaltaa. MLK sanoi kerran: "Et vain kieltäytyvät ampumasta miestä, mutta et kiellä häntä vihasta." Tämän viestin ydin on rakkaus:

"Pimeys ei voi ohittaa pimeyttä,
vain valo voi tehdä sen.
Hate ei voi ajaa pois vihaa,
vain rakkaus voi tehdä sen. "

Pidetään hänen viestinsä maailmalle päivittäin viljelemällä myötätuntoa tietoisuuden kautta.

Tässä on rakastava-ystävällisyys käytäntö kehityskäyttäytymisen asiantuntija ja huomaavainen kirjailija Mark Bertin, joka voi auttaa meitä pitämään myötätuntoa itsellemme, ympärillämme ja suuremmalle maailmalle.

Huomaa, miten tunnet samalla, kun yrität pyrkiä tai yrittää tuntea muuten ", Bertin neuvoo harjoitus. "Et voi pakottaa itseäsi rentoutumaan, tuomitsemiseen tai mihinkään muuhun. Antakaa itsesi vain tuntea mitä tunnet. "

Miksi rakastava-ystävällisyys vie aikaa: Sharon Salzberg

Yhteys käytännössä eristäytymisen tunne