Huolenpito opetuksessa Tutkimuksen pääpiirteet

Turvallinen lääkehoito (Kesäkuu 2019).

Anonim
Annettu kirjallisuus opintojen valppaustutkimuksista

Emily Campbell

Vaikka tietoisuus erityisesti lapsilla ja nuorilla on edelleen suhteellisen alkuvaiheessa, kasvava tutkimusten määrä on osoittanut opiskelijoiden fyysisen terveyden, psykologisen hyvinvoinnin, sosiaalisten taitojen, akateemisen suorituskyvyn ym. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietoisuus voi olla tehokas myös stressin ja burnoutin vähentämiseksi opettajissa ja ylläpitäjissä.

Seuraavassa luettelossa valituista artikkeleista, joissa on lyhyt kuvaus jokaisesta tutkimuksesta ja sen tuloksista, on yleiskäsitys nykyisestä tutkimuksesta, koulutuksessa.

Mindfulness and Students

Barnes, V. A., Bauza, L. B. & Treiber, F. A. (2003). , 1 (10).Afroamerikkalaisia ​​nuoria (15-18-vuotiaita nuoria) satunnaisesti sijoittui satunnaisesti joko nuorille tai nuorille. Transsendenttinen meditaatio (TM) -ryhmä (n = 25) tai terveyskasvatuksen ohjausryhmä (n = 20). TM-ryhmä osallistui 15 minuutin meditaatioistuntoihin kotona ja koulussa päivittäin 4 kuukauden ajan. Kontrolliryhmä esitteli koulujen terveyskoulutuksen 15 minuutin välein päivittäin 4 kuukauden ajan. Tulokset osoittivat, että TM-ohjelman saaneilla opiskelijoilla oli vähäisiä poissaoloja, sääntörikkomuksia ja suspensioita vertailuryhmään verrattuna.

Barnes, V. A., Treiber, F. A., & Davis, H. (2001). Transsendenttisen meditaation vaikutus sydän- ja verisuonistoon levossa ja akuutin stressin aikana normaaleissa verenpaineisissa nuorissa

Journal of Psychosomatic Research , 51, 597-605.Tässä tutkimuksessa tutkittiin Transsendenttisen Meditaation (TM) -ohjelman sydän- ja verisuonisektiivisyydestä nuorilla, joilla on korkea normaali verenpaine. Kolmekymmentäviisi nuorta (34 afrikkalaista amerikkalaista) sattumanvaraisesti tehtiin joko TM: llä (n = 17) tai terveyskasvatuksen kontrollilla (CTL, n = 18). TM-ryhmä kävi 15 minuutin meditaatiota kahdesti päivässä kahden kuukauden ajan. TM-ohjelma näytti olevan edullinen vaikutus sydän- ja verisuonistoon levossa ja akuutin laboratoriotason stressin aikana verenpaineessa oleville nuorille, koska TM-ryhmässä oli suurempi verenpaineen lasku sekä muut parannukset vertailuryhmään verrattuna.

Beauchemin, J., Hutchins, TL, & Patterson, F. (2008).

Täydentävä terveyskäytäntöarviointi , 13, 34-45.Oppimisvaikeuksista kärsivät opiskelijat (LD), jotka on määritelty vaarantuneilla potilailla akateemisen suorituskyvyn) usein on ahdistusta, kouluihin liittyvää stressiä ja vähemmän optimaalisia sosiaalisia taitoja verrattuna tyypillisesti kehittyviin vertaisarvioihinsä. Aikaisempi terveystutkimus osoittaa, että meditaatio- ja rentoutuskoulutus voi olla tehokas ahdistuneisuuden vähentämisessä ja sosiaalisten taitojen edistämisessä. Tässä pilottitutkimuksessa käytettiin pre-post no-control -suunnitelmaa tutkimaan viiden viikon aistihoidon meditaatio-intervention toteutettavuutta, asenteita ja tuloksia 34: lle LD: lle diagnosoidulle nuorelle. Väliintulotutkimuksen vastaukset osoittivat ylivoimaisesti myönteisiä asenteita ohjelmaan. Kaikki tulostoimenpiteet osoittivat merkittävää parannusta, ja osanottajat, jotka olivat suorittaneet ohjelman, osoittivat heikentyneen valtion ja ahdistuneisuuden, parantaneet sosiaalisia taitoja ja parantaneet akateemista suoritusta.

Birdee, GS, Yeh, GY, Wayne, PM, Phillips, RB, & Gardiner, P. (2009).

Academic Pediatrics , 9, 212-220.Tarkastelu tehtiin arvioitaessa todisteita joogan kliinisistä käyttötavoista pediatrisen potilaan keskuudessa (0 -21-vuotiaat). Kohdennetut kliiniset alueet, joihin jooga on tutkittu, ovat fyysinen kunto, sydän- ja hengityselinten vaikutukset, motoriset taidot / vahvuus, mielenterveys ja psykologiset häiriöt, käyttäytyminen ja kehitys, ärtyvän suolen oireyhtymä ja synnytyksen jälkeistä syntymää. Haittavaikutuksia ei raportoitu tarkastetuissa kokeissa. Suuri osa tutkimuksista oli positiivisia, mutta tulokset perustuvat alhaiseen määrään ja kokeiden laatuun. YOGA: n jatkotutkimus, jossa käytetään korkeampaa metodologiaa ja raportointia, on perusteltua.

Biegel, G.M., Brown, K.W., Shapiro, S.L., & Schubert, C.M. (2009).

Journal of Consulting and Clinical Psychology , 77, 855-866.Tämänhetkinen satunnaistettu kliininen tutkimus on suunniteltu arvioimaan potilaan psykiatristen ambulanssien hoidosta MBSR-ohjelman vaikutus 102 murrosikäiselle 14-18-vuotiaalle nuorelle, joilla on erilaisia ​​diagnooseja avohoidossa olevissa psykiatrisissa laitoksissa. Suhteessa tavanomaiseen hoitoon osallistuvien hoitoon, ne, jotka saivat MBSR: n itsensä ilmoittamia ahdistuneisuuden, masennuksen ja somaattisen ahdistuksen oireita, sekä lisääntynyt itsetunto ja unen laatu. Lisäksi MBSR-ryhmä osoitti suuremman prosenttiosion diagnostiikan parantumisesta viiden kuukauden tutkimusjaksolla ja merkitsevä lisäys globaalissa arvioinnissa toiminnallisista tuloksista suhteessa kontrolleihin.

Broderick, P.C, & Metz, S. (2009).

Ennakko koulun mielenterveyden edistämisessä , 2 (1), 35-46.Tässä tutkimuksessa kerrotaan oppimisen kokeilututkimuksen tuloksista. BREATHE, opetussuunnitelma nuorille, jotka on luotu luokkahuoneasetukseen. Ohjelman ensisijainen tavoite on tukea tunteiden säätelytaitoja kehittämällä tietoisuutta. Yksityisen tytön koulun yhteensä 120 senioreja osallistui osaksi terveydenhuollon opetussuunnitelmaa. Suhteissa kontrolleihin osallistujilla oli vähentynyt kielteinen vaikutus ja lisääntynyt tunne rauhasta, rentoutumisesta ja itsetuntemuksesta. Hoito-osaston parantaminen ja väsymyksen ja kipujen väheneminen olivat merkittäviä hoitoryhmässä ohjelman päätyttyä.

Carei, T. R., Fyfe-Johnson, A.L., Breuner, C.C., & Brown, M. A. (2010).

Journal of Adolescent Health , 46, 346-351.Tämä oli kokeiluhanke, jonka tarkoituksena oli arvioida yksilöllisen joogahoidon vaikutusta syömishäiriöön nuorilla, jotka saavat avohoidon diagnoosia syömishäiriöitä. 50 tyttöä ja 4 poikaa, 11-21-vuotiaita, satunnaistettiin 8 viikkoa kestäneeseen standardihoitoon verrattuna yksilölliseen joogaan ja vakiohoitoon. Joogaryhmä osoitti, että syöminen häiriintyy oireita. Molemmat ryhmät ylläpitivät nykyisiä BMI-tasoja ja laskivat ahdistuneisuudessa ja masennuksessa ajan myötä.

Davidson, RJ, Dunne, J., Eccles, JS, Engle, A., Greenberg, M., Jennings, (2012).

Child Development Perspectives , 6 (2), 146-153.Tämä artikkeli perustuu neurotieteen, kognitiotieteen, kehityspsykologian ja koulutuksen tutkimukseen, samoin kuin myönteisen kehityksen viljelemiseen liittyvää mietiskelevää perinteitä koskevaa apurahaa, korostamaan henkisten taitojen ja sosioemotionaalisten järjestelyjen joukkoa, jotka ovat keskeisiä koulutuksen tavoitteiden kannalta 2000-luvulla. Näihin kuuluvat itsesääntelytaidot, jotka liittyvät tunteisiin ja huomioihin, itsensä esittämiseen ja proossialisiin asioihin, kuten empatiaan ja myötätuntoon.

Flook, L., Smalley, SL, Kitil, S., Löwen, M., Löwen, M., MJ, Galla, BM, Kaiser-Grönlanti, S., Locke, J.,… Kasari, C. (2010).

, 26 (1), 70-95. Koulu-pohjainen tietoisten valistuskäytäntöjen ohjelma (MAP) oli arvioitu satunnaistetussa kontrollitutkimuksessa 64 toisen ja kolmannen asteen lapsista 7-9 vuotta. Ohjelma toimitettiin 30 minuuttia kahdesti viikossa 8 viikon ajan. Lapset, jotka olivat huonosti säänneltyjä MAP-ryhmässä, paransivat suorituskykyä (EF) verrattuna kontrolleihin. Erityisesti ne lapset, jotka alkavat huonolla EF: lla, jotka kävivät MAP-koulutuksen kautta, saivat hyötyä käyttäytymisen säätelyssä, metakognitiossa ja kokonaisvaltaisessa hallinnollisessa valvonnassa. Galantino, M.L., Galbavy, R. & Quinn, L. (2008).

Pediatric Physical Therapy

, 20, 66-80. Tämä tutkimus on systemaattinen katsaus kirjallisuuteen, joka koskee joogan vaikutusta (esim. lasten toimintakäyttäytyminen) lasten elämänlaadun ja fyysisten tulosten perusteella. Todisteet osoittavat, että joogan fysiologiset hyödyt ovat lapsipotilaille, jotka voivat hyödyttää lapsia kuntoutusprosessin kautta, mutta tarvitaan suurempia kliinisiä tutkimuksia, mukaan lukien elämänlaadun erityiset toimenpiteet.Greenberg, MT, & Harris, AR (2012). Lapsi- ja nuorisotyöttömyyden vaaliminen: Tutkimuksen nykytila.

Child Development Perspectives

, 6 (2), 161-166. Tässä artikkelissa tarkastellaan lasten ja nuorten mietiskelevien käytäntöjen tutkimusta. Se tarkastelee mietiskelevää käytäntöä sekä hoidossa että ennaltaehkäisyssä tai terveyden edistämisessä, mukaan lukien koulupohjaiset ohjelmat. Lasten ja nuorten tietoisuuden lisäämiseen tähtäävät interventiot voivat olla toteuttamiskelpoinen ja tehokas tapa kehittää vastustuskykyä yleisissä populaatioissa ja sairauksien hoidossa kliinisissä populaatioissa. Tämä tarkistus viittaa siihen, että meditaatio ja jooga voivat liittyä hyödyllisiin tuloksiin lapsille ja nuorille, mutta tutkimuksen yleensä rajoitettu laatu antaa hyväksyttävät johtopäätökset.Gregoski, MJ, Barnes, VA, Tingen, MS, Harshfield, GA, Treiber, FA (2010).

Journal of Adolescent Health

, 48, 59-64. Ilmastonsuunnittelun vaikutusten arviointi (BAM), Botvin LifeSkills Training (LST) ja terveyskasvatuksen valvonta (HEC), 166 afrikkalaista amerikkalaista nuorta osallistujaa, joilla oli kohtalaisen korkea verenpaine (ja siten suurempi riski sydän- ja verisuonitautien kehittymiselle), satunnaistettiin kouluun joko BAM: lle (n = 53), LST (n = 69) tai HEC (n = 44). Terveyskasvatuksen opettajia hallinnoivat koulujen välisiä istuntoja 3 kuukautta. BAM-hoito osoitti verenpaineen ja sydämen lyöntitiheyden suurimmat kokonaisarvon alenemiset.Harrison, L. J., Manocha, R. & Rubia, K. (2004). Sahaja-joogamititaatiota, joka on perhe-hoidon ohjelma lapsille, joilla on tarkkaavaisuus-hyperaktiivisuuden häiriö.

Kliininen lapsipsykologia ja psykiatria

, 9, 479-497. Tutkimuksessa selvitettiin meditaatiota ADHD, käyttäen Sahaja Yoga Meditationin (SYM) tekniikoita. Vanhempia ja lapsia osallistui kuuden viikon ohjelma kahdesti viikossa tapahtuvaan klinikointiin ja säännölliseen meditaatioon kotona. Tulokset osoittivat parannuksia lasten ADHD-käyttäytymiseen, itsetuntoon ja suhteelliseen laatuun. Lapset kertoivat etuja kotona (parempia nukkumalleja, vähemmän ahdistusta) ja koulussa (enemmän keskittyä, vähemmän ristiriitaisia). Vanhemmat ilmoittivat olevansa onnellisempia, vähemmän stressaantuneita ja kykeneviä hallitsemaan lapsen käyttäytymistä.Jensen, P., & Kenny, D. (2004). Joogan vaikutukset Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD) poikien huomioon ja käyttäytymiseen.

Journal of Attention Disorders

, 7, 205-216. Psykiatteja, joiden diagnoosi ADHD on erikoistunut pediatria ja (n = 11) tai kontrolliryhmä (yhteistyötoiminta, n = 8). Joogasta löytyi huomattavia parannuksia esikokeesta jälkikokeeseen, mutta ei kontrolliryhmään viidessä emoluvun asteikolla, samoin kuin muutamia muita myönteisiä vaikutuksia. Vaikka nämä tiedot eivät tarjoa vahvaa tukea joogan käytöstä ADHD: lle, osittain siksi, että tutkimus oli heikosti toimivaa, ne viittaavat siihen, että joogalla voi olla ansioita täydentävänä hoitona poikia, joille ADHD on jo stabiloitu lääkeaineilla, erityisesti illalla kun lääkitysvaikutukset puuttuvat. Lawlor, M. S., Schonert-Reichl, K. A., Gadermann, A.M., & Zumbo, B.D. (2012).

Mindfulness

, 1-12. Yhteensä 286 neljäsosa-seitsemännen luokan lapsista valmistuiAttention Awareness Scale-Children (MAA-C),muutettu toimenpide, jonka tarkoituksena on arvioida aikuisten tietoisuutta. Tulokset osoittivat, että MAAS-C: n kautta arvioitu tietoisuus liittyi odotettuihin suuntiin hyvinvoinnin indikaattoreihin ominaisuuksien ja ominaisuuksien, emotionaalisten häiriöiden, emotionaalisen hyvinvoinnin ja eudaimonisen hyvinvoinnin kaikilla aloilla. Nämä havainnot vastasivat aiempien MAAS-tutkimusten aikuisten populaatioiden kanssa.Mendelson, T., Greenberg, M.T., Dariotis, J.K., Gould, L.F., Rhoades, B.L., & Leaf, P.J. (2010).

Journal of Abnormal Child Psychology

, 38 (7), 985-994. Tietoisuuspohjaiset lähestymistavat voivat parantaa kroonisesti stressaantuneiden ja heikossa asemassa olevia nuoria vahvistamalla itsesääntelyvalmiuksia. Tässä artikkelissa kerrotaan pilottikohtaisesta satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, jossa arvioidaan koulukohtaisen tietoisuuden ja joogan puuttumisen toteutettavuus, hyväksyttävyys ja alustavat tulokset. Neljä kaupunkilaista julkista koulua satunnaistettiin interventioon tai odotusluettelon hallintaan (n = 97 neljäs ja viides luokka, 60,8% naaras). Tulokset osoittavat, että toiminta oli houkutteleva opiskelijoille, opettajille ja koulujen ylläpitäjille ja että sillä oli myönteisiä vaikutuksia raskauteen kohdistuviin ongelmallisiin reaktioihin, kuten riehuun, hermostuneisiin ajatuksiin ja emotionaaliseen kiihottumiseen.Napoli, M., Krech, PR, & Holley,LC (2005).

, 21 (1), 99-125.

Tässä artikkelissa esitellään formatiivisen arvioinnin tulosta siitä, osallistuuko osallisuus koulutukseen ohjelma vaikutti ensimmäisen, toisen ja kolmannen asteen opiskelijoiden tuloksiin toimenpiteiden huomiota. Koulutus on suunniteltu ja tarkoitettu auttamaan oppilaita oppimaan keskittymään ja kiinnittämään huomiota. 24-viikkoinen harjoittelu käytti joukko harjoituksia, kuten henkeäsalpaaja, bodyskan, liikkuminen ja sensomotorinen tietoisuus. Tulokset kolmesta opiskelijalle annetusta tarkkaavaisesta toimenpiteestä osoittavat merkittäviä eroja niiden välillä, jotka ovat tehneet ja eivät osallistuneet harjoittelukoulutukseen. Oberle, E., Schonert-Reichl, KA, Lawlor, MS, & Thomson, KC (2012). Journal of Early Adolescence

, 32 (4), 565-588.

99 neljäs- ja viidennen asteen oppilaat suorittivat tietoisen tietoisuuden tietoisuuden (itsetuhoinen) tilapäinen tietoisuus) ja tietotekninen toimeenpanovirasto (EF), joka arvioi estävän kontrollin. Kontrollointi sukupuolen, luokan ja kortisolin tasolle, korkeamman pistemäärän tietoisuuden tietoisuuden mittaamisessa huomattavasti ennustivat suurempaa tarkkuutta (% oikeita vastauksia) inhibitorisen kontrollitoiminnon suhteen. Tässä tutkimuksessa tunnistetaan tietoisuus - taito, jota voidaan edistää ja kouluttaa interventio-ohjelmissa, joilla edistetään terveyteen ja hyvinvointiin - liittyy merkittävästi ehkäiseviin prosesseihin varhaisessa murrosvaiheessa. Razza, RA, Bergen-Cico, D. & Raymond,K. (2013).Journal of Child and Family Studies

, 1062-1024.

Tässä tutkimuksessa arvioitiin tietoisuuteen perustuvan joogatoiminnan tehokkuutta itsesäätelyn edistämisessä esiopetuksen lasten keskuudessa (3-5 vuotta). Vuoteen kestäneessä tutkimuksessa osallistui kaksikymmentäneljä lasta (16 väliintuloa ja 13 kontrolli). Huolellinen jooga-intervention toteutti säännöllisesti luokkahuoneen opettaja hoitoryhmälle. Suorista arvioista saadut tulokset osoittivat intervention merkittäviä vaikutuksia kolmeen itsesääntelyn indeksiin. Oli myös joitain todisteita siitä, että lapset, jotka olivat eniten vaarassa itsesäätelyn häiriöistä, hyötyivät eniten interventioista. Schonert-Reichl, K. A., & Lawlor, M. S. (2010). Taitoon perustuvan koulutusohjelman vaikutukset ennenaikainen ja varhainen nuorten hyvinvointi sekä sosiaalinen ja emotionaalinen osaaminen.Mindfulness

, 1 (3), 137-151.

Tässä tutkimuksessa arvioitiin tehokkuutta (ME) -ohjelmassa, jossa keskitytään sosiaalisen ja emotionaalisen osaamisen ja positiivisten tunteiden kehittymisen edistämiseen, ja sillä on kulmakiviä päivittäisiä oppitunteja, joissa opiskelijat osallistuvat huomaavaan koulutukseen. Osallistujat olivat 246 opiskelijaa 4-7-luvuilla. Tulokset paljastivat, että ME-ohjelmaan osallistuvat opiskelijat, verrattuna niihin, jotka eivät olleet, osoittivat merkittävää parannusta optimismista pretest-posttest. Samalla tavoin parannettiin opettajien luokiteltujen, sosiaalisesti pätevien käyttäytymismallien ulottuvuuksia, jotka suosivat ME-opiskelijoiden osallistumista. Ohjelman vaikutukset löytyivät myös itsesuunnittelusta, vaikka ME-ohjelma osoitti positiivisempia etuja preadolescentsille kuin varhaisille nuorille. Semple, R. J., Lee, J., Rosa, D. & Miller, L.F (2010). Satunnaistettu kokeilu lapsille tarkoitetusta tietoisuuteen perustuvasta kognitiivisesta hoidosta: Edistetään tietoista huomiota lasten sosiaalisen ja emotionaalisen joustavuuden lisäämiseen.Journal of Child and Family Studies

, 19 (2), 218-229.

Ohjelma (MBCT-C) on kuvattu yhdessä alkuperäisen satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen tulosten kanssa. Osallistujat olivat 9-13-vuotiaita poikia ja tyttöjä (N = 25), enimmäkseen etnisiä vähemmistöjä pienituloisista, sisäkaupunkitalouksista. Ohjelmaa saaneet osallistujat näyttivät vähemmän huomiota kuin odotetut luettelot, ja nämä parannukset säilyivät kolmen kuukauden kuluttua toimenpiteestä. Huomiongelmien ja käyttäytymisongelmien välillä oli vahva suhde. Merkittäviä ahdistuneisuushäiriöiden ja käyttäytymisongelmien vähenemistä havaittiin niille lapsille, jotka ilmoittivat kliinisesti kohonneet ahdistustasot esiasteella. Semple, R. J., Reid, E.F. G. & Miller, L. (2005).Journal of Cognitive Psychotherapy

, 19, 379-392.

Tämä tutkimus on avoin kliininen tutkimus, jossa tarkastellaan potilaan mahdollisuutta ja hyväksyttävyyteen liittyvää ahdistusta. huolestuttavaa koulutusohjelmaa ahdistuneille lapsille. Koska heikentynyt huomio on ahdistuneisuuden keskeinen oire, huomion itsensä hallinnan tehostamisen pitäisi vaikuttaa ahdistuneisuuden vähenemiseen. 6 viikon kokeilua suoritettiin viidellä 7 - 8-vuotiaalla lapsella. Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että tietoisuus voidaan opettaa lapsille ja sillä on lupaus ahdistuneisuushäiriöiden hoitamiseksi. Tang, Y., Yang, L., Leve, L.D., & Harold, G. T. (2012). Toiminnanohjauksen ja sen neurobiologisten mekanismien parantaminen tietoisuuteen perustuvalla toimenpiteellä: Kehityshäiriötalouden edistysaskeleetLapsen kehitysnäkymät

, 6 (4), 361-366.

Tietoisuuspohjaiset interventiot, jotka keskittyvät tietoisuuden parantaminen ajatuksista, tunteista ja toimista on osoitettu parantavan toimeenpanovaiheen (EF) erityisiä näkökohtia, kuten huomiota, kognitiivista valvontaa ja tunteiden säätelyä. Tässä artikkelissa tarkastellaan tutkimusta, joka liittyy yhteen tiettyyn tietoisuuteen perustuvaan interventioon, integroivan keho-mielen koulutus (IBMT). IBMT: n satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset osoittavat parannuksia tietyissä EF-komponenteissa ja korostavat yksiselitteisesti kahden IBM: n käyttöön liittyvän parannuksen taustalla olevia aivopohjaisia ​​mekanismeja. Lyhytkestoinen IBMT voi parantaa EF: n tiettyjä ulottuvuuksia ja siten estää riskialttiiden käyttäytymien syntymisen lapsille ja nuorille. Thompson M., Gauntlett-Gilbert J. (2008). , 13, 395-407.

Tämän artikkelin tarkoituksena on antaa yleiskuva lapsille ja nuorille suunnatuista ammattilaisista.Alun perin se tarjoaa jonkin verran kentän suuntautumista ja määritelmiä, ennen kuin tiivistää nykyiset todisteet lähestymistavan hyödyllisyydestä. Artikkelissa suositellaan erityisiä kliinisiä muutoksia lasten ja nuorten tietoisuuteen, sekä tarkastellaan, miten tämän taidon kehittämistä voidaan seurata ja parantaa. Lopuksi se korostaa merkittäviä eroja tietoisuuden, rentoutumisen ja muiden meditatiivisten tekniikoiden välillä.

Van der Oord, S., Bogels, S.M., & Peijnenburg, D. (2012). Journal of Child and Family Studies , 21 (1), 139-147.

Tutkimuksessa arvioitiin 8-vuotiaiden lasten vanhempien tehokkuutta, 7-12-vuotiaille ADHD-lapsille ja vanhempien vanhempien vanhempien vanhempien parissa työskenteleville. Itsensä ja lapsensa ADHD-käyttäytymisen merkitsevä väheneminen väheni edeltävästä posttestistä ja pre-to follow-up -testistä. Edelleen ennen posttestaa pidettiin huomattavaa tietoisuutta ja huomattavaa vähenemistä vanhempien stressistä ja ylireagoivuudesta pre-to follow-up -testistä. Opettajan arvosanat osoittivat kuitenkin merkittäviä vaikutuksia.

Zelazo, P. D., & Lyons, K. E. (2012). Varhaiskasvatuksen varovaisuuskoulutuksen potentiaaliset edut: Kehittyvä sosiaalisen kognitiivisen neurotieteen näkökulma. Child Development Perspectives , 6 (2), 154-160.

Sääntelytaidot, jotka tukevat koululaisvalmiutta ja sosioemotionaalista osaamista. Tietoisuuskoulutus, jossa käytetään ikään sopivia toimintoja, joiden tarkoituksena on käyttää lapsen pohdintaa heidän hetkellisestä kokemuksestaan, voivat tukea itsesäätelyn kehittymistä kohdentamalla ylhäältä alaspäin suuntautuvia prosesseja vähentäen samalla alhaalta ylöspäin suuntautuvia vaikutuksia (kuten ahdistusta, stressiä ja uteliaisuutta) luodaan heijastumiseen vaikuttavia olosuhteita sekä ongelmanratkaisun aikana että leikkimielisempinä, esittelytekniikoina.

Zenner, C., Herrnleben-Kurz, S. & Walach, H. (2014). Tuntemattomuuspohjaiset interventiot kouluissa - Järjestelmällinen tarkastelu ja meta-analyysi. Rajat Psykologia , 5, 603.

Tässä artikkelissa tarkastellaan järjestelmällisesti todistusaineistoja, jotka koskevat koulupohjaisten tietoisuustoimien vaikutuksia psykologisiin tuloksiin. Tunnistettiin 24 tutkimusta, joista 13 julkaistiin. Yhteensä 1348 oppilasta opastettiin tietoisuuteen, ja 876 oli ohjaajana, joka vaihtelee asteikosta 1-12. Kaikilla lapsilla ja nuorilla toimivilla tietoisuuteen perustuvilla toimilla on lupauksia erityisesti kognitiivisen suorituskyvyn ja stressin kestokyvyn parantamiseksi. Kenttä on kuitenkin syntymässä; on paljon heterogeenisuutta, monet tutkimukset ovat heikosti tehottomia ja mittausvaikutusten mittaaminen tässä ympäristössä on haastavaa.

Mindfulness and Teachers Flook, L., Goldberg, SB, Pinger, L., Bonus, K., Davidson, RJ (2013). Opettajien tietoisuus: Pilottitutkimus, jolla arvioidaan vaikutuksia stressiin, burnout ja opetuksen tehokkuuteen.Mind, Brain and Education

, 7 (3), 182-195.

satunnaistetussa kontrolloidussa pilottitutkimuksessa, joka on mukautettu erityisesti opettajille mukautetun mukautetun stressitilanteeseen perustuvan stressinvähennyskurssiin (mMBSR). Tulokset viittaavat siihen, että kurssi voi olla lupaava interventio, jossa osallistujat havaitsevat merkittäviä psykologisten oireiden ja burnout-vähennyksiä, parantavat tarkkailijan luokiteltua luokkahuoneorganisaatiota ja suorituskykyä affektiivisen tarkkaavainen bias-tietokonetoiminnassa ja lisääntyvät itseluottamusta. Sitä vastoin kontrolliryhmän osallistujat osoittivat, että kortisolien toiminta hidastui ajan myötä ja kasvaen lisääntyminen. Huomiota edistävät muutokset korreloivat odotettuun suuntaan useiden tulosten (psykologisten oireiden, burnoutin ja pitkäaikaisen huomion) muutosten kanssa.

Jennings, PA, Frank, JL, Snowberg, KE, Coccia, MA ja Greenberg,MT (2013). Parannetaan luokkahuoneen oppimisympäristöä kasvattamalla tietoisuutta ja kestävyyttä koulutuksessa (CARE): Satunnaistetun kontrolloidun tutkimuksen tulokset. School Psychology Quarterly . Advance online-julkaisu. doi: 10.1037 / spq0000035

Tietoisuuden ja joustavuuden kasvattaminen opetuksessa (CARE for Teachers) on ammattitaitoinen ammatillinen kehitysohjelma, jonka tarkoituksena on vähentää stressiä ja parantaa opettajien suorituskykyä ja oppimisympäristöjä. Satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa tutkittiin ohjelman tehokkuutta ja hyväksyttävyyttä 50 opettajan joukosta, jotka saivat satunnaisesti CARE- tai odotuslistan valvontaan. Osallistuminen CARE-ohjelmaan johti merkittäviin parannuksiin opettajien hyvinvoinnissa, tehokkuudessa, burnout / aika-stressissa ja valppautta verrattuna kontrolleihin. Arviointitiedot osoittivat, että opettajat pitävät CAREa toteuttamiskelpoisena, hyväksyttävänä ja tehokkaana tapana vähentää stressiä ja parantaa suorituskykyä.

Jennings, P. A., Snowberg, K. E., Coccia, M. A., & Greenberg, M. T. (2011). Koulutustarpeiden parantaminen kasvattamalla tietoisuutta ja joustavuutta koulutuksessa (CARE): kahden pilottitutkimuksen tulokset. Journal of Classroom interactions , 46, 27-48.

Kaksi pilottitutkimusta tutkivat ohjelman toteutettavuutta ja houkuttelevuutta ja alustavat todisteet CARE-ammattikoulutusohjelman tehokkuudesta. Tutkimuksessa 1 oli mukana korkean köyhyyden kaupunkiympäristön opettajia (n = 31). Tutkimuksessa 2 mukana oli opiskelijaopettajia ja 10 ohjaajaa, jotka työskentelivät lähiöissä / puoli-maaseudulla (n = 43) (hoito- ja valvontaryhmät). Kaupunkikasvattajat osoittivat merkittäviä ennaltaehkäiseviä parannuksia ajattelutavassa ja ajankäytön kiireellisyydessä, mutta toinen näyte ei osoittanut, että CARE voisi olla tehokkaampi tukemaan opettajia, jotka työskentelevät korkean riskin alueella.

Roeser, RW, Schonert-Reichl, KA,Jha, A., Cullen, M., Wallace, L., Wilensky, R., Oberle, E., Thomson, K., Taylor, C. & Harrison, J. (2013, 29. huhtikuuta). Mindfulness-harjoittelu ja opettajien stressin ja burnout-vähennykset: Tulokset kahdesta satunnaistetusta, odottamallien valvontakokeesta. Journal of Educational Psychology . Advance online-julkaisu. doi: 10.1037 / a0032093

Satunnaistamisen vaikutukset oppimiskoulutukseen (MT) tai opettajien työhön kohdistuvan rasituksen ja burnoutin psykologisiin ja fysiologisiin indikaattoreihin kohdistuvista odotuslistan valvonnasta tutkittiin kahdella kenttätutkimuksella. Näyte sisälsi 113 peruskoulun opettajaa (89% naisia) Kanadasta ja Yhdysvalloista. MT: lle satunnaistetut opettajat osoittivat enemmän huolellisuutta, keskittynyttä huomiota ja työmuistikapasiteettia sekä ammatillista itseluottamusta, sekä työterveyden ja burnoutin alentuneisuutta post-ohjelmassa ja seurannassa kuin kontrolliolosuhteissa. Ryhmäerot huomiota herättävyydestä ja itsekätisyydestä post-program-välitteisten stressin ja burnout-vähenemisten sekä ahdistuneisuuden ja masennuksen oireiden seurannassa.

Roeser, RW, Skinner, E., Beers, J. & Jennings,PA (2012). Lapsen kehitysnäkymät , 6, 167-173.

Tässä artikkelissa keskitytään siihen, miten opettajien valistustekniikan ohjelmat osaamisen kehittäminen ja sen soveltaminen stressinhallintaan ja opetuksen yhteiskunnallis-emotionaaliset vaatimukset edustavat opettajien ammatillisen kehityksen (PD) uusia muotoja, joilla pyritään parantamaan opetusta julkisissa kouluissa. MT oletetaan edistävän opettajien "mielen tottumuksia" ja siten heidän työterveystään, hyvinvointiaan ja kykyjään luoda ja ylläpitää sekä suhdanteita opiskelijoiden että oppilaiden sitoutumisen ja oppimisen edistämiseen. Tässä artikkelissa käsitellään uudet MT-ohjelmat opettajille ja logiikkamalli, jossa esitetään potentiaaliset MT-ohjelman vaikutukset oppilaitoksissa.

Singh, N. N., Lancioni, G.E., Winton, A.S., Karazsia, B.T. & Singh, J. (2013). Inhimillisen kehityksen tutkimus , 10 (3), 211-233.

Tutkimuksessa mitattiin esiopetuksen opettajien vaikutuksia, jotka osallistuvat 8 viikkoa kestävään ajattelutapaan opiskelijoiden käyttäytymisestä heidän luokassaan. Tulokset osoittivat, että opiskelijoiden haastavien käyttäytymismallien väheneminen ja opettajien pyyntöjen noudattamisen lisääntyminen alkoivat opettajien ajattelukoulutuksen aikana ja muuttuivat edelleen koulutuksen jälkeen. Vaikka opiskelijat eivät osoittaneet muutosta positiivisiin sosiaalisiin vuorovaikutussuhteisiin vertaisryhmien kanssa, he osoittivat negatiivisten sosiaalisten vuorovaikutusten vähenemistä ja eristäytymisen lisääntymistä. Tulokset osoittivat, että opettajien valppauskoulutus oli tehokas opettajien ja opiskelijoiden välisten vuorovaikutusten muuttamiseksi toivottavilla tavoilla.

Mindfulness and Administrators Wells, C. M. (2013). Vakionopeuden vasteet:Stressinhallinnan lähteen etsiminen. NASSP Bulletin

, 0192636513504453.

Tässä käsitteellisessä artikkelissa tarkastellaan viimeisten kolmen vuosikymmenen pääaineiden stressitasoa koskevaa tutkimusta, jossa painotetaan ammatillista stressiä, jonka päämiehet kohtaavat lisääntyneen vastuun ja opiskelijoiden saavutusten odotusten takia. Mindfulness meditaatio, kuten stressinhallintatoiminta, tarjoaa tämän artikkelin teoreettisen taustan; tarkkaillaan tieteellistä näyttöä, joka liittyy tietoisuuden meditointien hyötyihin.

Emily Campbell on suuren hyvän tiedekeskuksen koulutusohjelman tutkimusavustaja. Tämä artikkeli ilmestyi alun perinGreater Good

, UC Berkeleyn Greater Good Science Centerin online-lehden osana heidänMondays-sarjansa, joka tarjoaa jatkuvaa kattavuutta tietoisuuden tutkimisen räjähtämättömällä alalla. Katso alkuperäistä artikkelia.

Opiskelija, joka osallistuu Holistic Life -rahaston jatko-ohjelmaan.

elävää Annettu kirjallisuus opintojen huolellisuudesta.