The Top 10 -tutkimukset "Merkittävästä elämäntiedosta"

Why humans run the world | Yuval Noah Harari (Kesäkuu 2019).

Anonim
Yllättävimpiä, provosoivia ja inspiroivia havaintoja julkaistiin viime vuonna.

Jason Marsh, Devan Davison, Bianca Lorenz, Lauren Klein, Jeremy Adam Smith, Emiliana R. Simon-Thomas

Viime vuosina on merkitty kaksi merkittävää suuntausta merkityksellisessä elämässä.

Yksi on, että tutkijat jatkoivat hienostuneisuuden ja syvyyden ymmärtämistä positiivisten tunteiden ja käyttäytymistä. Onni on hyvä sinulle, mutta ei koko ajan ; empatia sitoo meidät yhteen, ja voi ylittää sinut ; ihmiset syntyvät luontaisella oikeudenmukaisuuden ja moraalin tunteella, , joka muuttuu vastauksena kontekstiin . Tämä on ollut erityisen totta tietoisuuden ja huomiota tutkimalla, joka tuottaa enemmän ja enemmän potentiaalisesti elämää muuttavia löydöksiä.

Toinen tekijä liittyy henkiseen monimuotoisuuteen. Kääntäminen ihmisen toimintahäiriön tutkimisesta ihmisen vahvuuksiin ja hyveisiin saattaa olla alkanut psykologiassa positiivisen psykologian liikkeen kanssa, mutta tämä näkökulma leviää vierekkäisiin tieteenaloihin, kuten neurotieteeseen ja kriminologiaan, ja sieltä esimerkiksi sosiologian, taloustieteen ja lääketieteen aloille. Kaikilla näillä aloilla voimme yhä enemmän tukea ajatusta siitä, että empatia, myötätunto ja onni ovat enemmän kuin sinulla on tai ei, mutta kykyjä, joita voivat kehittää yksilöt ja ihmisryhmät tahallisilla päätöksillä. Vuonna 2013 UC Berkeley Greater Good tiedekeskus on nyt osa kypsää, monialaista liikettä. Tässä on 10 tieteellistä näkemystä, jotka on julkaistu viime vuosilta vertaisarvioitujen aikakausjulkaisujen aikana, joita ennakoimme mainitaan tieteellisissä tutkimuksissa, auttavat siirtymään julkiseen keskusteluun ja muuttamalla yksilöllistä käyttäytymistä tulevana vuonna.

Merkittävä elämä on erilainen, ja terveellisempää kuin onnellinen.

Suuressa hyvänä tiedekeskuksessa tuttua tutkimusta kutsutaan usein "onnellisuuden tiedoksi", mutta meillä on merkintä "Merkittävä elämä". Merkitys, onnellisuus - onko eroa?

Uusi tutkimus osoittaa, että on olemassa. Kun tutkimus Journal of Positive Psychologyyritti erottaa "merkityksen" ja "onnellisuuden" käsitteet tutkimalla noin 400 amerikkalaista, se löysi huomattavan päällekkäisyyden näiden kahden välillä, mutta myös joitain keskeisiä eroja.

Tällaisten tutkimusten perusteella esimerkiksi hyvä tunne ja tarpeiden tyydyttäminen näyttävät olevan olennaisia ​​onnelle, mutta ei liity merkitykseen. Iloiset ihmiset näyttävät asuvan nykyhetkessä, ei menneisyydestä tai tulevaisuudesta, kun taas merkitys näyttää liittävän menneisyyden, läsnäolon ja tulevaisuuden. Ihmiset saavat aikaan mielekkyyttä (mutta ei välttämättä onnellisuutta) auttamasta muita - olemalla "antaja" - kun ihmiset saavat onnen (mutta ei välttämättä merkityksellisyyden) olemasta "ottaja". Ja vaikka yhteiskunnalliset yhteydet ovat tärkeitä merkitykselle ja onnellisuudelle, Yhteys asiat: Vietän aikaa ystävien kanssa on tärkeää onnelle, mutta ei merkitystä, kun päinvastoin pätee viettämään aikaa rakkaitten kanssa.

Ja muu tutkimus Kansallisen akatemianjulkaisussa

ehdottaa että näillä eroilla voi olla merkittäviä vaikutuksia terveyteemme. Kun Barbara Fredrickson ja Steve Cole vertailivat ihmisten immuunisoluja, jotka ilmoittivat olevan "onnellisia" ihmisten kanssa, jotka ilmoittivat "suuntaa ja merkitystä", ihmiset, jotka joivat mielekkäitä elämiä, näyttivät olevan vahvempia immuunijärjestelmää. Altruismi-hyödyt saattavat olla ihmisen universaaleja.

Yksi merkittävimmistä havainnoista, jotka ovat syntyneet onnellisuuden ja altruististen tieteiden kautta, on ollut tämä: Altruismi lisää onnellisuutta. Kulutus toisille tekee meistä onnellisempia kuin menojen itsellemme - ainakin suhteellisen varakkaiden pohjoisamerikkalaisten keskuudessa, jotka ovat osallistuneet tähän tutkimukseen.

Mutta julkaisu Journal of Personality and Social Psychologyehdotti, että tämä löytyy koko maailmassa jopa maissa, joissa jakaminen muiden kanssa saattaa uhata jonkun omaa elantonsa.

Yhdessä tutkimuksessa tutkijat tutioivat yli 200 000 ihmistä 136 maasta. he päättivät, että viimeisen kuukauden aikana lahjoittaminen hyväntekeväisyyteen kasvattaa onnellisuutta "useimmissa yksittäisissä maissa ja kaikilla maailman suurimmilla alueilla", mikä heikentää kulttuurien ja taloudellisen hyvinvoinnin tasoja. Se oli jopa totta riippumatta siitä, onko joku sanonut, että heillä oli vaikeuksia saada ruokaa perheelleen viime vuonna.

Kun tutkijat sijoittuvat kolmeen maahan, joilla on hyvin erilaiset varallisuuden tasot: Kanada, Uganda ja Intia todettiin, että ihmiset kertoivat suuremmasta onnesta, muistuttaen aikaa, jolloin he olivat käyttäneet rahaa muille kuin silloin, kun he olivat käyttäneet itseään. Kanadassa ja Etelä-Afrikassa vertailevassa tutkimuksessa ihmiset ilmoittivat olevansa onnellisempia lahjoittamisen jälkeen hyväntekeväisyyteen verrattuna kuin ostaessaan itseään hoitoon, vaikka he eivät koskaan täyttäisivät suurta hyötyä. Tämä viittaa tutkijoille, että heidän onnensa ei johtunut tunne, että he vahvistaisivat sosiaalisia yhteyksiä tai parantaisivat maineitaan vaan syvään juurtuneesta inhimillisestä vaistosta.

Itse asiassa he väittävät, että altruismiin lähes universaaliset emotionaaliset hyödyt ehdottavat sitä on evoluutiotuote, joka jatkaa käyttäytymistä, joka "on voinut kestää lyhytaikaisia ​​kustannuksia mutta pitkän aikavälin hyötyä eloonjäämiselle ihmisen evoluution historiassa."

Mindfulness-meditaatio tekee ihmiset altruistisemmaksi, vaikka joutuisikin kohtaamaan myötätuntoisia toimia.

Maaliskuussa GGSC isännöi konferenssin, jonka nimi oli "Practing Mindfulness & Compassion", jossa puhujat tekivät tapauksen, että ajattelutavan käyttäminen - hetki hetken tietoisuus ajatuksistamme, tunteistamme ja ympäröivästä - ei vain paranna yksilöllinen terveytemme, mutta tekee meistä myös enemmän myötätuntoa kohti muita. Syyllisesti, vain viikkoa konferenssin jälkeen, kaksi uutta tutkimusta tukivat tätä väitettä.

Ensimmäisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Psychological Science , havaitsi, että ihmiset, jotka ottivat kahdeksan viikon ajattelevan meditaatiokurssin, olivat huomattavasti todennäköisemmin kuin valvontaryhmä luopumaan odotushuoneen istuimesta ihmiselle kainaloilla. Tämä pätee siitä huolimatta, että muut odotustilassa olevat henkilöt (jotka olivat salaa tutkijoiden kanssa tekemisissä) eivät tunnustaneet tarvitsevaa henkilöä tai tekivät mitään eleiden luopumasta omasta paikastaan;

Muutamaa viikkoa myöhemmin, toinen julkaisu julkaistiin Psychological Science:ssätoisti tämän havainnon. Tässä toisessa tutkimuksessa, joka ei liittynyt ensimmäiseen, ihmiset, jotka olivat harjoittaneet tietoisuuteen perustuvaa "myötätunnon meditaatiota" yhteensä vain seitsemän tuntia kahden viikon aikana, olivat huomattavasti todennäköisemmin kuin ihmiset, jotka eivät olleet saaneet koulutusta antamaan rahaa tuntemattomalle. Lisäksi harjoittelun jälkeen meditaatioryhmä havaitsi huomattavia muutoksia aivojen toimintaan, myös verkostoihin, jotka liittyvät toisten kärsimyksen ymmärtämiseen.

"Tulokset", kirjoittavat toisen tutkimuksen tekijät, "tukevat mahdollisuutta, että myötätuntoa ja altruismia voidaan pitää koulutettavissa olevina taitoina pikemminkin kuin vakinaisina ominaisuuksina. "

Meditaatio muuttaa geenin ilmentymistä.

Ovatko geenit kohtalokkaita? Ne vaikuttavat varmasti käyttäytymistämme ja terveystuloksistamme, esimerkiksi yksi vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että geenit tekevät joistakin ihmisistä enemmän taipuvaisia ​​keskittymään kielteisiin. Mutta yhä enemmän tutkimusta paljastaa, miten se on kaksisuuntainen katu: Valintojemme voi myös vaikuttaa siihen, miten geenit toimivat.

Vuonna 2013 Espanjassa ja Ranskassa sekä Wisconsinin yliopiston tutkijoiden yhteistyöprojekti havaitsi, että meditaattorit meditoivat, he hiljentävät geenejä, jotka ilmaisevat kehon tulehdusta vastauksena stressiin.

Kuinka he selvittivät tämän? Ennen ja kahden eri vetäytymispäivän jälkeen tutkijat veti verinäytteitä 19 pitkäaikaisesta meditaattorista (keskimäärin yli 6000 elinikäistä tuntia) ja 21 kokemattomasta ihmisestä. Perääntymisen aikana meditaattorit meditoi ja keskustelivat meditaation eduista ja eduista; ei-meditaattorit lukivat, pelasivat ja kävivät.

Tämän kokemuksen jälkeen meditaattoreiden tulehdusgeenit, jotka mitattiin entsyymien veripitoisuuksilla, jotka katalysoivat tai jotka ovat geenien ilmentymisen sivutuote, olivat vähemmän aktiivisia. Vapaa-ajan kunto-ihmisiltä saadut verinäytteet eivät osoittaneet näitä muutoksia.

Miksi tämä asia on? Tutkijat tarkastelivat myös opiskelijoiden kykyä toipua stressaavasta tapahtumasta. Pitkäaikainen meditoija kykenee vähentämään tulehdusgeenien ennustusta siitä, kuinka nopeasti stressin hormonit salassaan vähenivät stressaavan kokemuksen jälkeen - merkki terveestä selviytymisestä ja kestävyydestä, joka voi johtaa pitempään elämään.

Tämä on hyvä uutinen ihmisille, jotka tulevat rasituksen aiheuttajilta, jotka ovat stressiä alttiina itselleen: On olemassa vaiheita, joita voit tehdä stressaavien tapahtumien vaikutusten lieventämiseksi. Vaikea, koska se voi olla aikaa löytää tai olla innoissaan meditoida, todisteiden lisääminen osoittaa, että se voi tarjota konkreettisempia etuja terveelliselle elämälle kuin rauhallisemmista toiminnoista, joita etsimme entistä helpommin.

Mindfulness-koulutus parantaa opettajien suorituskykyä luokkahuoneessa.

Opettajien käyttäytymishäiriöihin ja muihin stressin lähteisiin tarttuvilla kasvattajilla uusi tutkimus on osoittanut tehokasta vastausta: huolenpitoa.

Vaikka koulunkäynnin ajattelupohjaiset ohjelmat eivät nykyään ole harvinaisia, heitä on pääasiassa käytetty parantamaan opiskelijoiden sosiaaliset, emotionaaliset ja kognitiiviset taidot; vain harvat ohjelmat ja tutkimukset ovat tutkineet opettajien tietoisuutta, ja näissä tapauksissa tutkimus on keskittynyt suurelta osin opettajien mielenterveyden yleisiin etuihin.

Mutta vuonna 2013 Wisconsinin yliopiston keskuksen tutkijat Terveiden mielialojen tutkiminen rikkoi uutta lähtökohtaa, kun he tutkivat erityisesti opettajille kehitetyn kahdeksan viikon harjoittelukurssin vaikutusta, ei ainoastaan ​​sen vaikutuksia opettajien tunnepitoisuuteen ja stressitasoon vaan myös heidän suorituskykyyn luokkahuoneessa.

He löysivät, että opettajat, jotka satunnaisesti olivat ottaneet kurssin, tuntuivat vähemmän ahdistuneilta, masentuneilta ja poltettuneilta jälkikäteen, ja tunsivat enemmän myötätuntoa itselleen. Lisäksi opettajat katsovat, että opettajat käyttivät toimintaansa tuottavampia luentosarjoja suoritettuaan kurssin ja parantuivat oppilaidensa käyttäytymisen hallintaa. Tulokset, jotka julkaistiin Mind, Brain ja Education , osoittavat, että stressin ja burnout-tasot kasvoivat todella opettajien keskuudessa, jotka eivät harjoittaneet kurssia.

Tutkijat arvelevat, että huomaavainen voi saada nämä hyödyt opettajille koska se auttaa heitä selviytymään luokkahuoneen stressistä ja pysymään keskittyneenä työhönsä. "Mindfulness-pohjaiset käytännöt tarjoavat lupauksen välineenä opetuksen laadun parantamisessa," kirjoittakaa tutkijat ", mikä puolestaan ​​voi edistää myönteisiä opiskelijajulkaisuja ja koulujen menestystä.

Onnellisuudesta ei ole mitään yksinkertaista.

Kuka ei Etkö halua olla onnellinen? Hyvää on aina hyvä, eikö?

Toki. Älä vain ole liian onnellinen, OK? Koska kesäkuussa Gruber ja hänen kollegansa analysoivat terveydentilaa ja huomasivat, että on paljon parempi olla hieman onnellinen pitkän ajan kuluessa kuin kokea luonnonvaraisia ​​piikkejä onnea. Eräässä tutkimuksessa Emotionjulkaistussa tutkimuksessa kävi ilmi, kuinka etsiä onnea oikeaan aikaan voi olla tärkeämpää kuin etsiä onni koko ajan. Sen sijaan antaa itsellesi tuntea tilanteeseen sopivia tunteita - olivatpa ne sitten miellyttäviä - on avain pitkäikäiseen onnellisuuteen.

Vuoden aiemmin julkaistussa tutkimuksessa Psychological Science , Sonja Lyubomirsky ja Kristin Layous totesivat, että kaikki tutkimuksessa hyväksyttyjä onnea ei käytetä kaikille. "Sanotaan, että julkaiset tutkimuksen, joka osoittaa olevanne kiitollinen, tekee sinut onnelliseksi - mitä se tekee", Lyubomirsky kertoi hiljattain. "Mutta itse asiassa se on paljon vaikeampaa. On todella vaikeaa olla kiitollinen ja olla kiitollinen säännöllisesti, oikeaan aikaan ja oikeisiin asioihin. "Hän jatkoi:

Niinpä esimerkiksi jotkut ihmiset saavat paljon sosiaalista tukea, jotkut ihmiset saavat vähän sosiaalista tukea, jotkut ihmiset ovat ulospäin suuntautuneita, jotkut ihmiset ovat sisäänrakennettuja - sinun on otettava huomioon onnea etsittäjä ennen kuin annat heille neuvoja siitä, mitä heidän pitäisi tehdä onnellinen. Ja sitten tekijöilläsi on tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen toimintaan. Miten yrität olla onnellisempi? Miten yrität poistaa sopeutumisen? Yritätte arvostaa enemmän? Yritätkö tehdä enemmän ystävällisiä tekoja? Yritätkö nauttia tällä hetkellä? Millaista henkilöä olet, erilaiset aktiviteetit ja kuinka usein teet niitä ja missä teet niitä - nämä kaikki tulevat olemaan asiat.

Lähtökohtana voisi olla se, että jos onnellisuus olisi todella yksinkertaista, Kaikki olla onnellisia koko ajan. Mutta emme ole, ja se näyttää olevan, koska ei ole jäykkä kaava onnelle. Se on valtio, joka tulee ja menee vastauksena siihen, miten muuttumme ja miten maailma muuttuu.

Kiitollisuus voi pelastaa elämäsi.

Vähintään auttaa vähentämään itsemurha-ajatuksia, sanoo Journal of Research in Personality . Neljän viikon aikana 209 opiskelijaa vastasi kysymyksiin masennuksen, itsemurha-ajatusten, karkeuden, kiitollisuuden ja merkityksen mittaamiseksi elämässä. Ajatuksena oli nähdä, ovatko positiiviset piirteet - karkeus ja kiitollisuus - lieventäneet negatiivisia ominaisuuksia. Koska masennus on suuri tekijä tekevän itsemurhaa, he valvoivat tätä muuttujaa koko tutkimuksen ajan.

Grit, sanoo kirjoittajat, "on ominaista pitkäaikaiset intressit ja intohimot ja halukkuus jatkaa esteiden ja takaiskujen avulla edistystä kohti tavoitteita, jotka ovat kohdakkain tai jotka eroavat näistä intohimoisista harrastuksista. "On selvää, että joku, jolla on paljon hiekkaa, ei tuhlaisi paljon aikaa itsemurha-ajatuksiin.

Mutta entä kiitollisuutta? Tämä tarkoittaa, että huomataan toisten saamat edut ja lahjat, ja se antaa yksilölle tunteen kuulumisesta. Tämän pitäisi tehdä elämästä elämää - ja todellakin tutkijat havaitsivat, että kiitollisuus ja hiekkakäsitys toimivat yhdessä synergistisesti, jotta elämä olisi järkevämpää ja masennuksen oireista riippumaton itsemurha-ajatusten vähentäminen.

Kuten kirjoittajat toteavat, heidän tutkimuksessaan on valtavia kliinisiä vaikutuksia:Jos terapeutit voivat nimenomaan edistää kiitollisuutta itsemurhien ihmisissä, heidän pitäisi pystyä lisäämään käsitystään, että elämä on elämisen arvoista. Tämä uusi havainto lisää joukon uutta tutkimusta kiitollisuuden hyödyistä. Kiitos "kiitos" voi tehdä sinulle onnellisempia, ylläpitää avioliittoasi vaikeina aikoina, vähentää kateutta ja jopa parantaa fyysistä terveyttä.

Työntekijät ovat motivoituneita antamalla ja saamaan myös.

Viimeisen kahden vuosikymmenen aikana työtyytyväisyys on laski, kun taas työssä vietetty aika on merkittävästi lisääntynyt. Ei hyvää yhdistelmää!

Maksako ihmisille enemmän rahaa? Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että työntekijöiden palkkaaminen kovaa työtä ja myöhäisillan toimistossa bonuksella tekevät asioista hieman paremman ja hiljaisen tyytymättömyyden. Mutta syyskuussa Lalin Anikin, Lara B. Akninin, Michael I. Nortonin, Elizabeth W. Dunnin ja Jordi Quoidbachin yhteistyön tutkimuksesta saimme tietää, että työntekijäpalkkioilla voi olla parhaat myönteiset vaikutukset, kun heitä käytetään muille. Tutkijat ehdottivat vaihtoehtoista bonustarjousta, jolla voi olla joitain samoja etuja kuin tiimipohjainen korvaus - lisääntynyt sosiaalinen tuki, yhteenkuuluvuus ja suorituskyky - samalla kun heillä on vähemmän haittoja.

Ensimmäinen kokeilu keskittyi laajaan, raportoidut toimenpiteet proossialisten bonusten vaikutuksesta työntekijän tyytyväisyyteen. Heille annettiin joko bonusta kuluja hyväntekeväisyyteen tai heille ei myönnetty lainkaan bonusta. Ne, jotka antoivat hyväntekeväisyysjärjestöille, kertoivat lisääntyneen onnen ja tyytyväisyyden. Toinen kokeilu tehtiin kahteen osaan - molemmat keskittyivät "urheilujoukkueen suuntautumiseen" tarkastelemalla lahjoituksen tekemistä hyväntekeväisyyteen tai työntekijään - ja yritettiin selvittää, onko tämä parantanut todellista suorituskykyä. Kokeilun ensimmäisessä osassa näille osallistujille annettiin 20 dollaria, ja heitä kerrottiin vievän sitä joukkuetoverilleen tai itselleen viikon aikana. Tämän kokeen toisessa osassa heitä kehotettiin viettämään 22 dollaria itselleen tai tiettyyn joukkuetoveriin viikon aikana. Molemmat näistä kokeista löysivät myönteisempää vaikutusta niille, jotka käyttivät 22 dollaria itselleen.

Tämä yhteistyöhön perustuva tutkimus osoittaa, että prosocial bonukset voivat hyödyttää sekä yksilöitä että joukkueita sekä psykologisissa että "bottom line" -indikaattoreissa sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Joten kun saat bonuksesi tänä vuonna, saatat haluta ajatella kahdesti ennen kuin ostat ne pari kengät, joista olet kuolettu, vaan harkitse sen käyttämistä jollekin muulle - koska tämän tutkimuksen mukaan olet todennäköisesti paljon onnellisempi ja tyytyväisempiä työhösi.

Hienopintaiset kontekstuaaliset tekijät vaikuttavat oikein ja väärin.

Ohjausjunalla tapetaan viisi ihmistä. Voit vaihtaa junan toiselle radalle ja tallentaa ne - mutta näin tapetaan yksi henkilö. Mitä sinun pitäisi tehdä?

Psychological Science-lehdessä julkaistun sarjan kokeita viittaa siihen, että eräänä päivänä ohjataan juna ja tallennat ne viisi elämää - mutta toisella ei ehkä ole. Kaikki riippuu siitä, miten dilema on kehystetty ja miten olemme ajatelleet itseämme.

Junahaastattelun ja muiden kokeiden kautta tutkimuksessa paljastui kaksi tekijää, jotka voivat vaikuttaa moraalisiin päätöksiin. Ensimmäinen koskee sitä, miten moraali on määritelty sinulle, tässä tapauksessa seurausten tai sääntöjen suhteen. Esimerkiksi, kun tutkijat pyysivät osallistujia miettimään seurauksia, jotkut helposti ohjattivat junaa, mikä säästää neljä elämää. Toisaalta ne, jotka pyysivät ajattelemaan sääntöjen mukaan (esim. "Älä tapeta"), antavat viiden kuolleen. Mutta tämä tekijä vaikutti muuhun, joka riippuu muistiosta ja siitä, onko teidän aiempi eettinen tai epäeettinen käyttäytyminen mielessäsi - muisto hyvästä teoksesta saattaa saada sinut todennäköisemmin huijaamaan, jos esimerkiksi kehotetaan miettimään seurauksia. Se on monimutkainen vuorovaikutus näiden kahden tekijän kanssa, jotka muokkaavat päätöstänne.

Tämä ei ollut ainoa viime vuonna julkaistu tutkimus, joka paljasti, kuinka herkkiä olemme kontekstissa. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että ihmiset ovat moraalimpaa aamulla kuin iltapäivällä. Toinen selvitys nälkäpeleistä todettiin, että kun ihmiset ovat nälkäisiä, he ilmaisevat enemmän tukea hyväntekeväisyyteen. Vielä yksi kokeilu paljastui, että rahan ajattelu tekee sinusta entistä halvemman huijata peliin - mutta ajattelu ajasta pitää sinut rehellisenä.

Lähtökohtana on, että oikein ja väärin tunne vaikuttavat voimakkaasti näennäisesti triviaaleihin muuttujiin muistiin, kehossamme ja muutoksissa ympäristössämme. Tämä ei välttämättä johda pessimistisiin johtopäätöksiin ihmiskunnasta - tosiasiallisesti, tietäen, kuinka meidän mielen työ voi auttaa meitä tekemään parempia moraalisia päätöksiä.

Jokainen voi viljellä empaattisia taitoja - jopa psykopaatteja. joku "psykopaatti" tai "sosiopaatti" on tapa sanoa, että henkilö on lunastuksen ulkopuolella. Ovatko ne?

Kun neurotieteilijä James Fallon paljasti vahingossa, että hänen aivonsa muistuttivat psykopaatista, mikä osoitti vähemmän aktiivisuutta empatiaan liittyvän etusolmun alueella, hän oli hämmentynyt. Loppujen lopuksi, Fallon oli onnellisesti naimisissa oleva mies, jolla oli uraa ja hyviä suhteita kollegoihinsa. Kuinka hän voisi olla lunastuksen ulkopuolella?

Muita geneettisiä testejä paljastui "riskialttiita alleeleja aggressioon, väkivaltaan ja alhaiseen empatiaan". Mitä tapahtui? Fallon päätti, että hän oli "pro-sosiaalinen psykopaatti", jolla on geneettinen ja neurologinen perintönsä vaikea tuntea empatiaa, mutta joka oli lahjakas hyvää kasvatusta ja ympäristöä kohtaan - riittävän hyvä voittamaan latentit psykopaattiset taipumukset. Itsenäinen kuvaus löytyi tänä vuonna Sveitsin ja Saksan tutkijoiden julkaisemasta tutkimuksesta, joka osoitti, että koulutustaso ja "sosiaalinen toivottavuus" näyttivät parantavan empatiaa diagnosoiduissa psykopaateissa. Toinen uusi tutkimus osoitti, että empatiahäiriöt eivät välttämättä johda aggressiivisuuteen.

Psykopaatteja voidaan opettaa tuntemaan empatiaa ja myötätuntoa, vaikka heillä on vamma, joka vaikeuttaa näiden taitojen kehittämistä. Kun tutkimusryhmä tarkasteli psykopaattisten rikollisten aivotoimintaa Alankomaissa, esimerkiksi he löysivät ennustettavissa olevan empaattisen puutteen. Mutta he myös havaitsivat, että se teki eron aivoissaan yksinkertaisesti pyytää rikollisia miettimään muiden kanssa - viitaten siihen, että empatiaa voidaan torjua pikemminkin kuin puuttuu kokonaan psykopaatteiksi luokitelluista ihmisistä. Joillekin, ainakin, se voi auttaa paljon poistamaan tukahduttamisen.

Psychopathy on edelleen vaikea mielenterveyshäiriö ja sosiaalinen ongelma - tämän vuoden hoitotutkimukset eivät paljastaneet taikuutta, joka muuttaa psykopaatteja enkeleiksi. Mutta voimme olla sitä mieltä, että jos he voivat kehittää empaattisia taitoja, kukaan voi.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Suur-hyvään, UC Berkeleyn Greater Good Science Centerin verkkolehtiin, joka on yksi Mindfulin kumppaneista. Voit tarkastella alkuperäistä artikkelia napsauttamalla tätä.

keho ja mieli

Yllättävimpiä, provosoivia ja inspiroivia havaintoja julkaistiin viime vuonna.